動悸でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院

動悸でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院

最終更新日：2026年9月3日｜監修：別府啓太（柔道整復師・鍼灸師）

改善までの目安

2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。　※改善のペースには個人差があり、改善を保証するものではありません。

まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞

こんな動悸のお悩みはありませんか？

ひとつでも当てはまる方は、心臓そのものよりも、心拍を調節している自律神経のはたらきや、首肩・胸まわりの緊張と呼吸のくせが関わっている段階かもしれません。
藤沢市内でも、病院で検査を受けて「異常なし」と言われたのに動悸だけが続いている、というご相談は珍しくありません。

動悸の背景——なぜ「異常なし」なのにドキドキが続くのか

心臓は、自分の意思で速さを変えられません。
その代わりに、心拍・呼吸・血圧・体温・消化を24時間休みなく調節しているのが自律神経です。

アクセル役の交感神経が優位になると心拍は速く強くなり、ブレーキ役の副交感神経が働くと落ち着きます。
この切り替えがうまくいかず、アクセルが踏まれたままになると、安静にしていても心臓の動きを強く感じることがあります。

ただし動悸の背景は自律神経だけではありません。
下の表のように整理しておくと、どこへ向かえばよいかが見えやすくなります。
どれに当てはまるかの診断は医師が行うもので、当院はこの整理をご案内する立場です。

参考: 日本心臓財団「心臓病に関わる症状（胸痛、動悸、心臓神経症など）」／日本心臓財団「不整脈」

「異常なし」の動悸の背景——「構造の問題」と「機能の問題」

そのうえで、続く動悸の背景を、当院では大きく2つに分けて考えています。
動悸は、この2つが重なって起きているケースがとても多い症状です。

さらに当院では、体を壊す要因を「重力」「悪い姿勢」「血流の悪化」の3つに整理して考えています。

まず「重力」と「姿勢」。
頭が前に出て背中が丸まる姿勢が続くと、首・肩・背中の筋肉は休むひまがなくなります。
電車での通勤と長時間のデスクワークが重なり、朝から晩まで胸が縮んだまま過ごしている方はとても多くいらっしゃいます。

そして、丸まった背中と縮んだ胸は、横隔膜が大きく動くのをさまたげます。
息が浅くなると、体は足りない分を回数で補おうとして呼吸が速くなり、心拍もつられて上がりやすくなります。

ごく単純にいえば、重力と姿勢の影響を受け止めるのが整体、血流と自律神経のはたらきに働きかけるのが鍼灸です。
鍼灸は古くから、痛みだけでなく体調のゆらぎに対して用いられてきました。
当院が動悸に対して鍼灸を主軸に据えているのは、この「機能」の側面に直接働きかけられる施術だからです。

あなたの動悸は、どのタイプに近いですか

もうひとつ大切なのが、検査で異常のない動悸にもタイプがあるということです。
同じ「ドキドキする」でも、起きる場面によって整えるべき優先順位は変わります。
ご自身に近いものを探してみてください（複数のタイプが重なっている方も少なくありません）。

深呼吸や気晴らしが、その場しのぎになってしまう理由

「深呼吸すればその場はやり過ごせる。
でも次の日にはまたドキドキする」——動悸で来院される方から、いちばん多く聞く言葉です。

深呼吸も、処方された薬も、悪いわけではありません

つらいときに息を整えることも、医療機関で処方された薬も、生活を守るうえで大切な手段です。
当院が薬をやめるようお伝えすることはありませんし、診断や薬の調整は医療機関の領域です。

ただ、深呼吸をしようとしても「うまく吸えない」「かえって苦しくなる」という方がいらっしゃいます。
背中が丸まり肋骨が硬いままでは、胸がふくらむスペースがなく、吸うことばかりに力が入ってしまうからです。

マッサージで楽になっても、また戻ってしまう理由

表面の筋肉をゆるめても、緊張を生み出している土台がそのまま残っているからです。
頭が前に出た姿勢、動きの悪い肩甲骨と背骨、縮んだ胸の筋肉——この構造が変わらなければ、日常に戻った瞬間から同じ場所に同じ負担がかかります。

しかも動悸に関わる不調では、体の深いところの緊張が背景にあることが多く、表面から強く押しても届きにくいという事情があります。
それどころか、強い刺激はかえって体を守りのモードに入らせ、心拍を上げてしまうこともあります。

動悸の背景が「胸」にあるとは限りません

体の動きは全身の連鎖（これを「運動連鎖」と言います）でつながっています。
骨盤が後ろに倒れれば背中が丸まり、背中が丸まれば胸がひらかず呼吸が浅くなり、そのツケを最後に払うのが心拍のリズムであり、眠りの質です。

だからこそ当院では、つらい場所だけを施術するのではなく、全身のつながりの中から「体を緊張させ続けている本当の背景」を探して整えていきます。

一時的にスッキリさせることよりも、揺らぎにくい体そのものに変えていくこと。
遠回りに見えて、それが長く続く動悸から抜け出すいちばんの近道だと考えています。

けいのき鍼灸整骨院の動悸への施術——鍼灸を軸に、整体で土台を整える

藤沢駅北口から徒歩4分の当院では、次の4つのステップで進めていきます。

整体と鍼灸、動悸にはどちらを選べばよいか

どちらか一方でも施術は可能ですが、動悸の背景には「構造」と「機能」の両方が絡んでいることがほとんどです。

とくに血流・深部の緊張・自律神経のバランスといった機能面は鍼灸が得意とする領域で、当院がこの症状で鍼灸を軸に据えているのはそのためです。
そのうえで整体で土台を整えると、両者が補い合う形になります。

◎＝とくに得意とする領域／○＝あわせて働きかけられる領域　※どのメニューを選ぶかは、初回の検査結果をもとにご相談のうえ決めていきます。
効果の感じ方には個人差があります。

改善の目安と、そのあとの通い方

動悸のように自律神経が関わる不調は、痛みの症状にくらべて変化がゆるやかに進むことが多く、ページ上部の目安表のとおり少し長めの見通しをお伝えしています。
動悸の回数や続く時間、眠りの深さといった日常の変化を手がかりに、藤沢の当院ではそのつど組み立てを見直します。
※個人差があります。

※〜3ヶ月までで1クールです。
※その後の月1回のメンテナンスは、ご希望の方のみです。

症状が落ち着いたあとの通い方は、検査の結果とご都合に合わせてご提案します。
※通い方を強制することはありません。

患者様の声

当院に通われている方の声です。

当院にはGoogleクチコミ160件以上・ホットペッパービューティー130件以上（2026年9月時点）の声が寄せられています。

※掲載する声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

料金と初回の流れ

2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。

まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞

初回は問診・検査・施術・ご説明で60〜90分程度をみてください（メニューにより前後します）。
お着替えのご用意があるので、お仕事帰りでもそのままお越しいただけます。

※動悸に対する施術は健康保険の対象外となるため、自費でのご案内になります。
ご不明な点は、来院時にお気軽にお尋ねください。

※このほか、当院には「CES」という名称のメニューもご用意しています。内容・料金は来院時にご案内します。

動悸の施術についてよくある質問

アクセス｜藤沢駅北口から徒歩4分

けいのき鍼灸整骨院は、JR東海道線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」北口から徒歩4分の場所にあります（神奈川県藤沢市藤沢539）。
お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。

お車の方は提携駐車場205台をご利用いただけます。
藤沢市内はもちろん、鎌倉・茅ヶ崎・辻堂方面から動悸のご相談で来院される方も多くいらっしゃいます。

→ 地図・道順・駐車場のご案内はこちら（アクセスページ）

関連する症状

「気にしすぎ」でも「気のせい」でもありません。
検査で異常が出なかった動悸こそ、体の状態から整えていける段階です。
まずは一度、藤沢駅北口から徒歩4分の当院で、あなたの体がどこで揺らいでいるのかを確かめてみませんか。