ヘバーデン結節でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院
最終更新日：2026年9月3日｜監修：別府啓太（柔道整復師・鍼灸師）
ヘバーデン結節は、指の第一関節（爪に近い関節。DIP関節と呼びます）に起こる変形性関節症です。
40代以降の女性に多く、腫れ・痛み・朝のこわばり、そして関節が横に張り出す変形として現れます。
最初にお伝えしておきたいことがあります。
いったん変わってしまった骨の形を、整体や鍼灸で元に戻すことはできません。
ここを曖昧にしたまま施術を始めることを、藤沢のけいのき鍼灸整骨院はしません。
では何ができるのか。
痛み・熱っぽさ・朝のこわばり・動かしにくさは、変形の程度とかならずしも比例しません。
変形があっても日常が楽になっている方はいらっしゃいますし、当院がねらうのはその状態です。
藤沢駅北口から徒歩4分の当院では、指そのものだけを見ず、指を動かしている前腕、そこにつながる肘・肩・首までを検査します。
そのうえで整体で「構造（手指にかかる負担と使い方）」を、鍼灸で「機能（血流・深い層のこわばり）」を整えていきます。
※個人差があります。
なお、手足の複数の関節が左右対称に腫れる、朝のこわばりが1時間以上続く、第二関節や手首が主に腫れるといった場合は、関節リウマチなどの可能性があるため、整形外科・リウマチ科での血液検査を先にお受けください。
改善までの目安（ヘバーデン結節）
| 状態の目安 | 回数の目安 | 期間の目安 |
|---|---|---|
| 軽度（家事や作業のあと一時的に痛む） | 4〜6回 | 2週間〜1ヶ月 |
| 中度（朝のこわばりが毎日続く） | 8〜12回 | 1〜3ヶ月 |
| 重度（変形が進み、常に痛む・長年続く） | 12回〜 | 3ヶ月〜 |
| メニュー | 初回（検査料込み） | 2回目以降 |
|---|---|---|
| 整体×鍼灸（おすすめ） | 8,500円（税込） | 7,600円／回 |
| 整体のみ・鍼灸のみ | 5,000円（税込） | 3,800円／回 |
2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸＝2枚＝7,600円、整体のみ・鍼灸のみ＝1枚＝3,800円です。 ※改善のペースには個人差があり、改善を保証するものではありません。
まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞
目次（タップで開閉）
こんなヘバーデン結節のお悩みはありませんか？
ひとつでも当てはまる方は、指の第一関節に負担が集まり続けているサインかもしれません。
藤沢市内でも、家事・手仕事・パソコン作業を長く続けてこられた40代以降の方から、同じようなご相談をよくいただきます。
- 指の第一関節が腫れてぷっくりし、押すとズキッと痛む
- 朝起きたときに指がこわばって、しばらく握ったり開いたりしないと動かない
- 瓶やペットボトルのふたが開けにくい、雑巾がしぼれない
- 包丁やペンを持つ、ボタンを留めるなど、指先に力を入れる動作がつらい
- 関節が横に張り出して、見た目が気になって手を隠すようになった
- 整形外科で「ヘバーデン結節です、様子を見ましょう」と言われ、痛み止めと湿布のままになっている
- 更年期の時期と重なって症状が出はじめ、冷えや肩こりも一緒に強くなった
⚠ こんな場合は、先に医療機関へ
- 手足の複数の関節が左右対称に腫れる、または第二関節・手首が主に腫れている
- 朝のこわばりが1時間以上続く、微熱・だるさ・体重減少をともなう
- 関節が真っ赤に腫れて熱を持ち、じっとしていてもズキズキ痛む
- 指がぶつけたあとから急に曲がらなくなった、変形が短期間で急に進んだ
これらは関節リウマチ・感染・骨折など、施術ではなく検査と治療が先になる状態が考えられます。
当院でも検査の結果、医療機関の受診が必要と判断した場合は、施術をせずご案内します。
ヘバーデン結節の原因——なぜ「第一関節だけ」に出るのか
ヘバーデン結節（ヘバーデンけっせつ）は、指の第一関節の軟骨がすり減り、その周囲に骨のとげ（骨棘）ができて関節が変形していく状態です。
背景には加齢による軟骨の変化、更年期前後のホルモンバランスの変化、手指を使う量、そして家族歴などが重なっているとされています。
参考: 日本整形外科学会「ヘバーデン結節」／日本整形外科学会「母指CM関節症」
ただ、同じように年齢を重ね、同じように家事をしていても、症状の出方には差があります。
その差を分けるのが、指先に負担が集まる使い方と、関節まわりの血のめぐりの2点だと当院は考えています。
まず、腫れている場所ごとの特徴を整理しておきます。
第一関節か、第二関節か、親指の付け根かで、考えられるものは変わります。
| 腫れている場所 | 呼び名・特徴 | 行き先 |
|---|---|---|
| 第一関節（DIP） | ヘバーデン結節。爪に近い関節が横に張り出す。人差し指〜小指に出やすく、片手だけのこともある | 本ページの内容。指先に力を集めない使い方と、前腕・手指のめぐりを整えます |
| 第二関節（PIP） | ブシャール結節。第一関節と同じ変形性の変化だが、指の真ん中の関節に出る | 考え方は本ページと同じ。ただし左右対称なら関節リウマチの鑑別を優先します |
| 親指の付け根 | 母指CM関節症。ふたを開ける・つまむ動作で親指の付け根が痛む | 親指の付け根の安定と、つまむ動作の使い方の調整が中心になります |
| 指の付け根・手首の腱 | ばね指や腱鞘炎。関節ではなく腱と腱の通り道の問題 | 腱の通り道にかかる負担を、前腕のこわばりから減らしていきます |
| 複数関節が左右対称 | 関節リウマチなど。朝のこわばりが1時間以上、微熱やだるさを伴うことがある | 整体・鍼灸の対象外です。まず整形外科・リウマチ科へ |
※上記は見分けの目安です。
実際には複数が重なっていることもあり、ヘバーデン結節かどうかを含め、診断はレントゲンや血液検査を行える医療機関で下されるものです。
この表のいちばん下の行が、当院がもっとも大切にしている線引きです。
まず「当院で診てよい手の症状かどうか」を確かめる。ここを飛ばして施術を始めることを、藤沢のけいのき鍼灸整骨院はしません。
ヘバーデン結節の背景——「構造の問題」と「機能の問題」
当院で対応できる範囲については、背景を大きく2つに分けて考えています。
痛みとこわばりは、この2つが重なって長引いていることがほとんどです。
- つまむ・ひねる動作で、指先の関節にだけ力が集中している
- 前腕がこわばり、指を伸ばす・曲げる筋肉が引っぱりっぱなし
- 猫背・巻き肩で肩と肘が使えず、手先だけで作業している
- 手先の血流が落ち、関節まわりの回復が追いつかない
- 前腕の深い層がこわばったまま戻らない
- 冷えやホルモンバランスの変化で、末梢のめぐりが落ちている
さらに当院では、体を壊す要因を「重力」「悪い姿勢」「血流の悪化」の3つに整理して考えています。
頭が前に出た姿勢で作業を続ければ、肩は内に巻き込み、肘は曲がったまま固まり、その先の前腕と手指だけで細かい動作をこなすことになります。
結果として、いちばん小さく、いちばん力の弱い第一関節に負担が集まり続けます。
さらに、こわばった筋肉に押さえ込まれた場所では血流が落ち、関節まわりに酸素と栄養が届きにくくなります。
ごく単純にいえば、重力と姿勢の影響を受け止めるのが整体、血流と自律神経のはたらきに働きかけるのが鍼灸です。
藤沢の当院がヘバーデン結節でこの2つを並べて使うのは、原因が構造と機能の両方にまたがっているからです。
あなたのヘバーデン結節は、どのタイプに近いですか
ここからは、藤沢市内・近隣から当院にご相談いただく4つのタイプをご紹介します。
ご自身の手を見ながら読んでみてください（複数のタイプが重なっている方も少なくありません）。
腫れて熱を持ち、じっとしていてもズキズキする（炎症が強い時期）
ヘバーデン結節には、関節に炎症が強く出る時期があります。
指の第一関節が赤く腫れ、押さなくてもズキズキし、関節の脇に水ぶくれのようなふくらみ（ミューカスシストと呼ばれます）が出ることもあります。
この時期にいちばん避けたいのが、痛む関節を強く揉んだり無理に曲げ伸ばししたりすることです。
刺激を加えるほど炎症は長引きやすくなります。
「痛いところをほぐしてもらえば楽になる」という発想が、この時期だけは裏目に出ます。
炎症が強いあいだは、指そのものは触らず、前腕から肘・肩のめぐりを整えて回復の環境を作ることが優先です。
藤沢の当院では、この時期はまず関節を休ませられる使い方をご案内し、必要に応じてテーピングで一時的に守る方法もお伝えします。
そのうえで、指から離れた前腕や首肩に鍼灸で働きかけ、手指へ向かう血流をととのえます。
なお、関節が真っ赤に腫れ上がって熱を持ち、発熱をともなうような場合は別の問題が隠れていることがあります。
短期間で急に腫れが強くなったときは、施術より先に整形外科でのご確認をおすすめします。
朝のこわばりが強く、動かしはじめがつらい（めぐりが落ちているタイプ）
朝、目が覚めたときに指が固まっていて、握ったり開いたりを何度かくり返すうちにようやく動くようになる。
これは、夜のあいだに手先のめぐりが落ち、関節のまわりがむくんだ状態で朝を迎えているために起こりやすいと考えられています。
大切なのは時間です。
これは受診先を選ぶための目安であり、診断ではありません。
数分〜30分ほどで動くようになるならヘバーデン結節の経過として説明がつくことが多い一方、1時間以上こわばりが続く場合は関節リウマチなどの可能性があるため、整形外科・リウマチ科での血液検査をおすすめします。
朝のこわばりは、変形の進み具合よりも「手先にどれだけ血がめぐっているか」に左右される部分が大きいものです。
だからこそ、変形が戻らなくてもこわばりのほうは変わりうる、というのがこのタイプの希望です。
このタイプは、冷え性を併せ持っている方が多いのも特徴です。
当院では、前腕から手指にかけての深い層のこわばりに鍼灸で働きかけ、お灸で温めながら末梢のめぐりを取り戻していきます。
あわせて、起きる前にふとんの中でできる動きを1〜2個だけお伝えします。
※効果の感じ方には個人差があります。
家事・手仕事で指を使い続けている（負担が下流に集まっているタイプ）
包丁を握る、雑巾をしぼる、髪を扱う、キーボードを打つ、荷物をつまみ上げる。
指先を使う時間が長い方ほど、第一関節にかかる回数と力は積み上がっていきます。
ここで見ていただきたいのが、「指先だけで作業していないか」という点です。
本来、ものを扱う動作は肩甲骨が動き、肘が位置を決め、前腕がひねりを担い、最後に指が仕上げるという分業でできています（この連動を「運動連鎖」と言います）。
猫背・巻き肩で肩がロックされていると、この分業が崩れ、肩と肘が担うはずだった仕事まで指先に回ってきます。
指の第一関節は、腕という長い装置のいちばん先端です。
先端が壊れているとき、原因は先端ではなく、その手前でサボっている関節にあることが少なくありません。
藤沢の当院では、肩甲骨・肘・前腕の動きを整えて、指先に集まっていた仕事を上流に返していきます。
同時に、道具の持ち方や作業の姿勢そのものをその方の生活に合わせて調整します。
手の使いすぎが背景にある症状としては、ドケルバン病や手根管症候群、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）が同時に見つかることもあります。
更年期前後に症状が出はじめた（ホルモンの変化が重なっているタイプ）
ヘバーデン結節は女性に多く、発症の時期が更年期前後と重なることが少なくありません。
この時期は女性ホルモンの変動によって関節や腱まわりの状態が揺れやすいとされ、指の症状と全身の不調が同じ時期に出てくる方がいらっしゃいます。
実際、指の痛みでお越しになった方に伺うと、ほてり・冷え・寝つきの悪さ・肩こり・気分の落ち込みといった更年期障害の訴えが同時に出ていることがよくあります。
「歳のせい」で片づけてしまうと、そこで終わってしまいます。
年齢そのものは変えられませんが、めぐりと自律神経のはたらきは整えていける要素です。
当院が見ているのは、変えられるほうの要素です。
このタイプでは、指と前腕への施術に加えて、自律神経のはたらきを整える鍼灸を組み合わせます。
背中や首、体質に合わせたツボを使い、全身のめぐりと休まりやすさの両方に働きかけていきます。
なお、エクオールをはじめとするサプリメントについては、当院から服用の可否を判断することはできません。
飲むかどうか、続けるかどうかは主治医や薬剤師にご相談ください。
ホルモン補充療法などを受けている場合も、問診時にお知らせいただければ、それを前提に施術内容を組み立てます。
指の症状でも、当院の対象にならないもの
関節リウマチ、乾癬性関節炎、痛風・偽痛風といった病気でも指の関節は腫れるとされ、これらは血液検査やレントゲンを行える医療機関でなければ切り分けられません。
左右対称に複数の関節が腫れる方、朝のこわばりが1時間以上続く方、発熱をともなう方は、整体・鍼灸の対象ではありません。まず医療機関でのご確認をおすすめします。
湿布と痛み止めだけでは、その場しのぎになってしまう理由
「整形外科で『年齢的なものだから様子を見ましょう』と言われ、それきりになっている」
「湿布を貼っているあいだは少し楽だけれど、家事をするとまた痛む」。
ヘバーデン結節で藤沢の当院に来られる方から、いちばん多く聞く言葉です。
痛みは抑えられても、負担の集まり方が変わっていないから
湿布や痛み止めは、今ある痛みをやわらげるための大切な手段です。
ただしそれは、指先に力が集まる使い方そのものを変えるものではありません。
蛇口を締めずに床を拭き続けているようなものです。
拭くこと自体は間違っていませんが、水が出続けているかぎり床は濡れます。
「変形は戻らない」で話が止まってしまうから
変形した骨が元に戻らないのは事実です。
けれども、そこで説明が終わってしまうと、患者様にできることが何も残りません。
実際に日常を困らせているのは、変形そのものより、痛み・こわばり・力の入りにくさです。
そしてこの3つは、まわりの筋肉のこわばりやめぐりの状態に左右される部分が大きく、変えていける余地があります。
当院が目指しているのは「形を戻すこと」ではなく、変形を抱えたままでも使いやすい手にしていくことです。
※効果の感じ方には個人差があります。
手は、休ませることが難しい部位だから
腰や膝なら座って休むこともできますが、食事も、着替えも、料理も、仕事も、スマホも、指を使います。
「なるべく使わないようにして良くする」という発想では行き詰まりやすいのが、ヘバーデン結節の厄介なところです。
使い続けても指先に力が集中しないだけのゆとりを、首・肩・肘・前腕の全体につくっておくことが必要になります。
何ヶ月も湿布とサポーターで同じことをくり返しているなら、それは対処が足りないのではなく、見る場所を変えるサインなのかもしれません。
藤沢駅北口から徒歩4分の当院では、まずその「見る場所」を検査で探すところから始めます。
けいのき鍼灸整骨院のヘバーデン結節への施術——整体で使い方を、鍼灸でめぐりを
藤沢市内・近隣からお越しになる方に、当院が行っている流れをご紹介します。
検査で「今どの時期か」「どこに負担が集まっているか」を見極める
まず、どの指のどの関節が腫れているのか、いつから、どんな動作でつらいのか、朝のこわばりはどのくらい続くのかを詳しくうかがいます。
そのうえで、関節の熱感と腫れ方、前腕のこわばり、肘・肩甲骨・首の動き、道具の持ち方まで確認します。
炎症が強い時期なのか、こわばりが主体の時期なのかで、施術の組み立ても、避けていただきたい動作もまったく変わるからです。
原因が分からないまま、とりあえず揉む・とりあえず鍼を打つということはしません。
検査の結果、関節リウマチなどの可能性が考えられる場合や、医療機関の受診が先に必要と判断した場合は、施術をせずご案内します。
整体で「構造」を整え、指先に集まる負担を分散させる
首・胸郭・肩甲骨・肘・前腕・手首を、バキバキと鳴らさない穏やかな手技で整えます（オステオパシーという世界的に行われている手技療法がベースです）。
当院では、触って硬いところを見つけて「ここが硬いですよ」と体に伝えると、脳がその場所を認識して自分の体をゆるめに行く——これを繰り返すことで、自分の体を自分で治す回復力が高まっていくと考えています。
ヘバーデン結節の場合、狙うのは腫れている関節そのものではなく、その上流で仕事をサボっている肩・肘・前腕です。
上流が働きはじめると、同じ家事をしても指先に集まる力が減り、痛みが戻りにくい土台ができることが期待できます。
※個人差があります。
鍼灸で「機能」を高め、手指のめぐりを取り戻す
ヘバーデン結節の痛みとこわばりに対して、当院が整体と並べて使っているのが鍼灸です。
鍼は体にとって小さな異物なので、体が「修復しよう」と反応し、その場所に血流が集まると考えられています。
手指は体の末端で血流が落ちやすく、冷えを感じやすい場所でもあるため、ヘバーデン結節ではこのめぐりの視点がとくに大切になります。
手指の症状と鍼灸の相性が良いのは、前腕の深い層など、手技では届きにくい場所に直接アプローチできる点にあります。
関節のまわりの組織は血流によって支えられているため、めぐりが落ちた状態が続くと痛みとこわばりは長引きやすくなります。
ツボは神経が集まる場所や内臓の反射点とされ、痛む指だけでなく、前腕・肩・背中、そして体質に合わせたツボも使います。
手先の冷えが強い方にはお灸を併用し、末梢まで温めながらめぐりをうながします。
深い層の緊張がゆるみ血流が戻ることで、関節のまわりが回復しやすい状態に近づくことが期待できます。
※効果の感じ方には個人差があります。
指先に力を集めない使い方を身につける
施術と同じくらい大切なのが、日常で第一関節に負担を集めないことです。
当院ではあれこれ課題を出さず、あなたの生活に合わせて1〜2個だけ厳選してお伝えします。
たとえば、瓶のふたは手のひら全体で回す。
雑巾は指先でひねらず、両手で挟んで押し当てる。
キーボードは手首を反らせたまま固定しない。
1日に何十回とくり返す動作だからこそ、積み上がる負担の差は大きくなります。
続けられることだけを、通院のたびに確認しながら積み重ねていきます。
変形が進んだ指でも、施術を受ける意味はあるか
どちらか一方でも施術は可能ですが、ヘバーデン結節の場合は「負担の集まり方（構造）」と「めぐり（機能）」の両方が絡んでいることがほとんどです。
使い方と連動を変えるのが整体、深い層のこわばり・血流・冷えに働きかけるのが鍼灸。
藤沢の当院がこの症状で両方を並べてご提案しているのは、そのためです。
| 整えたい要素 | 整体 | 鍼灸 | 整体×鍼灸 （おすすめ） |
|---|---|---|---|
| 指先に力が集まる使い方・肩肘との連動 | ◎ | ○ | ◎ |
| 前腕の深い層のこわばり | ○ | ◎ | ◎ |
| 手指の血流とめぐり・朝のこわばり | ○ | ◎ | ◎ |
| 冷え・自律神経のバランス | △ | ◎ | ◎ |
| 痛みが戻りにくい体づくり | ○ | ○ | ◎ |
◎＝とくに得意とする領域／○＝あわせて働きかけられる領域／△＝補助的に関わる領域 ※どのメニューを選ぶかは、初回の検査結果をもとにご相談のうえ決めていきます。
効果の感じ方には個人差があります。
改善の目安と、そのあとの通い方
目安として、家事や作業のあとに一時的に痛む軽度なら4〜6回（2週間〜1ヶ月）、朝のこわばりが毎日続く中度なら8〜12回（1〜3ヶ月）、変形が進み常に痛む重度は12回〜（3ヶ月〜）をひとつの区切りとしてご案内しています。
※個人差があります。
| 期間 | 通院の目安 | ねらい |
|---|---|---|
| 〜2週間 | 週1〜2回 | 今ある痛み・腫れの軽減 |
| 〜1ヶ月 | 週1回 | 前腕と肩肘の連動を整える |
| 〜3ヶ月 | 2週間に1回 | 整った状態を安定させる |
| その後 | 月1回程度 | 良い状態のキープ |
※〜3ヶ月までで1クールです。
※その後の月1回のメンテナンスは、ご希望の方のみです。
藤沢駅北口から徒歩4分で、平日・土日祝とも20時まで営業（最終受付19:30）ですので、家事やお仕事の合間にも続けていただけます。
症状が落ち着いたあとの通い方は、検査の結果とご都合に合わせてご提案します。※通い方を強制することはありません。
患者様の声
当院に通われている方の声です。
当院にはGoogleクチコミ160件以上・ホットペッパービューティー130件以上（2026年9月時点）の声が寄せられています。
「施術に対する丁寧な説明に加え、食事、トレーニング、ストレッチ、漢方など、疑問に思ったことに対して答えてくれるので、とても有難く信頼できる先生です。」
— Y.K様（Googleのクチコミより・一部抜粋）
「丁寧にカウンセリングしていただきました。
鍼は初めてでしたが、特に痛みもなく、受けることができました。
ありがとうございました。」
— ちー様（ホットペッパービューティーのクチコミより）
※掲載する声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
料金と初回の流れ
| メニュー | 初回（検査料込み） | 2回目以降 |
|---|---|---|
| 整体×鍼灸（おすすめ） | 8,500円（税込） | 7,600円／回 |
| 整体のみ・鍼灸のみ | 5,000円（税込） | 3,800円／回 |
2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸＝2枚＝7,600円、整体のみ・鍼灸のみ＝1枚＝3,800円です。 ※改善のペースには個人差があり、改善を保証するものではありません。
まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞
初回は問診・検査・施術・ご説明で60〜90分程度をみてください（メニューにより前後します）。
お着替えのご用意があるので、お仕事帰りでもそのままお越しいただけます。
※加齢による変化が背景にあるヘバーデン結節は健康保険の対象外となるため、自費でのご案内になります。
ケガに起因する症状の場合は適用となることがありますので、来院時にご相談ください。
ヘバーデン結節の施術についてよくある質問
ヘバーデン結節に、整体や鍼灸は向いていますか？
当院がお手伝いできるのは、指のまわりに集まっている負担を減らし、こわばりや痛みが出にくい状態に近づけていくことです。
指を動かす筋肉の出発点は前腕にあり、その前腕は肘・肩・首の使い方に引っぱられています。
整体でこの連動と使い方を整え、鍼灸で前腕から手指にかけてのめぐりと深い層のこわばりに働きかける、という組み立てです。
※効果の感じ方には個人差があります。
指の変形は元に戻りますか？
一方で、痛み・熱っぽさ・朝のこわばり・動かしにくさといった日常の困りごとは、変形の程度とかならずしも比例しません。
変形があっても痛みが落ち着いている方はいらっしゃいますし、当院がねらうのはその状態です。
「形を戻す」ではなく「使える手にしていく」とお考えください。
鍼は痛くないですか？初めてでも受けられますか？
初めての方には本数を抑え、刺激の弱い設定から始めて、その日の体の反応を見ながら調整します。
腫れて熱を持っている指そのものに何本も打つわけではなく、前腕・肘まわり・首肩・体質に合わせたツボを使うことがほとんどです。
鍼が不安な方には整体のみのメニュー（初回5,000円・税込）もありますので、問診のときにお伝えください。
ヘバーデン結節に健康保険は使えますか？
ぶつけた・ひねったといったケガに起因する症状であれば適用となることがありますので、来院時にご相談ください。
整形外科での検査や投薬と当院の施術を並行していただくことも可能ですので、受けている治療の内容を問診時にお知らせください。
関節リウマチとの違いは、どこで分かりますか？
目安として、ヘバーデン結節は指の第一関節（爪に近い関節）に出やすく、朝のこわばりも比較的短時間でやわらぐことが多いとされています。
これに対し、手足の複数の関節が左右対称に腫れる、第二関節や手首が主に腫れる、朝のこわばりが1時間以上続く、微熱やだるさを伴うといった場合は、関節リウマチなどの可能性を考えて整形外科・リウマチ科での検査をおすすめします。
当院の検査でその可能性が考えられるときは、施術より先に受診をご案内します。
家事や仕事で指を使いますが、続けても大丈夫ですか？
ただし、腫れて熱を持っている時期に、力いっぱい握る・ひねる動作をくり返すのは避けてください。
藤沢の当院では、瓶のふたを開ける、雑巾をしぼる、包丁を使うといった具体的な場面ごとに、指先に力を集めない持ち方・道具の使い方をご提案しています。
「使わない」ではなく「痛む使い方を減らす」方向で組み立てていきます。
どのくらいのペースで通えばよいですか？
軽度で4〜6回、中度で8〜12回、重度で12回〜をひとつの区切りとしてご案内しています。
藤沢駅北口から徒歩4分、平日・土日祝とも20時まで営業（最終受付19:30）ですので、お仕事や家事の合間にも続けていただけます。
※改善のペースには個人差があります。
エクオールなどのサプリメントやテーピングは効果がありますか？
気になるものがある場合は、主治医や薬剤師にご相談ください。
テーピングや指用のサポーターについては、痛む関節を一時的に守る方法として役に立つ場面があります。
ただし固定に頼りきると指を動かす機会が減り、まわりの筋肉が硬くなりやすいため、使う場面と外す場面を分けてお伝えしています。
両手の指に症状がありますが、一緒に見てもらえますか？
ヘバーデン結節は両手に出ることが多く、しかも利き手だけをかばうと、反対の手の負担がふえていきます。
藤沢の当院では、左右の手だけでなく前腕・肘・肩甲骨・首まで含めて確認し、体の使い方ごと整えることで負担を分散させていきます。
アクセス｜藤沢駅北口から徒歩4分
けいのき鍼灸整骨院は、JR東海道線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」北口から徒歩4分の場所にあります（神奈川県藤沢市藤沢539）。
お車の方は提携駐車場205台をご利用いただけます。
藤沢市内はもちろん、鎌倉・茅ヶ崎・辻堂方面からヘバーデン結節のご相談で来院される方も多くいらっしゃいます。
関連する症状
その指の痛みとこわばりは、「歳のせい」で片づけてしまう前にできることがあります。
変形は戻らなくても、痛みと使いにくさのほうは変わりうる要素です。
まずは一度、藤沢のけいのき鍼灸整骨院で、指先に負担が集まっている理由を確かめてみませんか。
監修者：
鍼灸師・柔道整復師・交通事故専門士（中級）
院長 別府 啓太（柔道整復師・鍼灸師として12年）
私は大学まで野球をやっていて、ケガをすることが多く、当時お世話になっていた接骨院の先生やトレーナーに憧れてこの業界へ進みました。
私は日々、【症状を改善できる施術家は普通、症状を出させない施術家が一流の施術家】これを目指して患者様と向き合っています。
人には【自然治癒力（自分の身体を治す力）】という素晴らしい力があります。
あくまでも【身体を治すのは患者様自身】であり、私たち施術家という仕事の本質は、ただ単に【人へ施術すること】ではなく、【健康】というサービスを通して、【生活の質の向上】ができ、【幸せ】な人生を送ることをサポートすることであると考えています。
身体の専門家としての知識と技術を追求し、より多くの方に【幸せな人生】を送っていただくことを目的とし、皆様の健康サポーターとして尽力して参ります。
藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】をどうぞ宜しくお願いいたします。
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当院へのご予約・お問い合わせは、
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| 住所 |
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢539 銀座エアポート藤沢1階 Googleマップで確認 |
|---|---|
| 最寄り駅 |
JR東海道線・小田急電鉄・江ノ島電鉄 藤沢駅 北口から徒歩4分 藤沢駅から当院まで動画で確認 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり（205台） （場所はこちら） |
| 営業時間 | 午前/9:00〜13:00 午後/15:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 最終受付時間 | 19:30（営業は20:00まで） |
| 電話番号 | 0466-23-6277 |
| LINE | LINEで問い合わせ |
| ホットペッパー | けいのき鍼灸整骨院 美容鍼・小顔・整体・肩こり・マッサージ |
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