自律神経失調症でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院

自律神経失調症でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院

最終更新日：2026年9月4日｜監修：別府啓太（柔道整復師・鍼灸師）

改善までの目安

2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。　※改善のペースには個人差があり、改善を保証するものではありません。

まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞

こんな自律神経失調症のお悩みはありませんか？

ひとつでも当てはまる方は、体が「休むモード」に切り替わりにくくなり、疲れが翌日へ持ち越される状態が続いているサインかもしれません。
藤沢市内でも、病院の検査では異常が見つからないまま不調だけが続いている、というご相談は決して珍しくありません。

これらは、ひとつひとつを別々の症状として見ていると「気のせい」で片づけられてしまいがちです。
けれども、眠りの浅さ・めまい・冷え・胃腸の不調が同じ時期に重なっているとすれば、それらをまとめて調節している自律神経のはたらきに目を向けたほうが、道すじが見えやすくなります。

自律神経失調症の原因——なぜ「異常なし」なのに不調が続くのか

自律神経は、心臓の動き・呼吸・血圧・体温・消化・睡眠といった、自分の意思では動かせないはたらきを24時間調節している神経です。
アクセル役の交感神経と、ブレーキ役の副交感神経がシーソーのように切り替わることで、活動と休息のリズムがつくられています。

自律神経失調症は正式な病名ではなく、この切り替えがうまくいかなくなった結果あらわれる不調の総称とされています。
血液検査や画像検査は「臓器のかたちや数値に異常があるか」を調べるものですから、はたらきそのものの乱れは表に出にくく、「異常なし」と言われて行き場をなくす方が少なくありません。

そこで大切になるのが、下の表のような整理です。
どちらに当てはまるかで、向かうべき先が変わります。

参考: MSDマニュアル家庭版「自律神経系の概要」／MSDマニュアル家庭版「自律神経の病気」

「異常なし」の不調の背景——「構造の問題」と「機能の問題」

そのうえで、続く不調の背景を、当院では大きく2つに分けて考えています。
自律神経のゆらぎは、この2つが重なって起きているケースがとても多い状態です。

さらに当院では、体を壊す要因を「重力」「悪い姿勢」「血流の悪化」の3つに整理して考えています。

まず「重力」と「姿勢」。
頭の重さは約5kgありますが、うつむく角度が深くなるほど、首と背中の筋肉が受け止める負担は大きくなります。

この姿勢が一日の大半を占めると、支える筋肉は休むひまがなくなります。
電車での通勤と長時間のデスクワークが重なり、朝から晩まで頭が前に出たまま過ごしている——当院にも、そうした働き方の方のご相談が多く寄せられます。

そして、重くなった頭を支え続けた首や背中の筋肉はこわばり、「血流」が悪くなって、酸素と栄養が届かず回復が遅れます。
眠っても疲れが抜けず、その疲れがまた緊張を呼ぶ——この悪循環に入ると、原因はひとつではなくなっていきます。

ごく単純にいえば、重力と姿勢の影響を受け止めるのが整体、血流と自律神経のはたらきに働きかけるのが鍼灸です。
鍼灸は古くから、痛みだけでなく体調のゆらぎに対して用いられてきました。
当院が自律神経の不調に対して鍼灸を主軸に据えているのは、この「機能」の側面に直接働きかけられる施術だからです。

あなたの不調は、どのタイプに近いですか

もうひとつ大切なのが、自律神経の不調にはタイプがあるということです。
同じ「自律神経の乱れ」でも、いちばんつらい症状によって、整えるべき優先順位は変わります。
ご自身に近いものを探してみてください（複数のタイプが重なっている方も少なくありません）。

休んでも薬でも、その場しのぎになってしまう理由

「週末に寝だめをすれば少し楽になる。
でも月曜にはもう重い」——自律神経の不調で来院される方から、いちばん多く聞く言葉です。
何年もこの繰り返しを続けてきた、という方も少なくありません。

休むことも、処方された薬も、悪いわけではありません

つらいときに休むことも、医療機関で処方された薬も、生活を守るうえで大切な手段です。
当院が薬をやめるようお伝えすることはありませんし、診断や薬の調整は医療機関の領域です。

ただ、休んだ翌日にまた元へ戻ってしまうとすれば、それは「休めていない体のまま休んでいる」からかもしれません。
首や背中が固まり、胸がひらかず呼吸が浅いままでは、横になっていてもアクセルは踏まれ続けています。

マッサージで楽になっても、また戻ってしまう理由

表面の筋肉をゆるめても、緊張を生み出している土台がそのまま残っているからです。
頭が前に出た姿勢、動きの悪い肩甲骨と背骨、縮んだ胸の筋肉——この構造が変わらなければ、日常に戻った瞬間から同じ場所に同じ負担がかかります。

しかも自律神経に関わる不調では、体の深いところの緊張が背景にあることが多く、表面から強く押しても届きにくいという事情があります。
それどころか、強い刺激はかえって体を守りのモードに入らせ、緊張を強めてしまうこともあります。

不調の原因が「つらい場所」にあるとは限りません

体の動きは全身の連鎖（これを「運動連鎖」と言います）でつながっています。
骨盤が後ろに倒れれば背中が丸まり、背中が丸まれば胸がひらかず呼吸が浅くなり、そのツケを最後に払うのが眠りの質であり、胃腸のはたらきです。

だからこそ当院では、つらい場所だけを施術するのではなく、全身のつながりの中から「体を緊張させ続けている本当の背景」を探して整えていきます。

一時的にスッキリさせることよりも、揺らぎにくい体そのものに変えていくこと。
遠回りに見えて、それが長く続く不調から抜け出すいちばんの近道だと考えています。

けいのき鍼灸整骨院の自律神経失調症への施術——鍼灸を軸に、整体で土台を整える

藤沢駅北口から徒歩4分の当院では、次の4つのステップで進めていきます。

整体と鍼灸、自律神経の不調にはどちらを選べばよいか

どちらか一方でも施術は可能ですが、自律神経の不調では「構造」と「機能」の両方が絡んでいることがほとんどです。

とくに血流・深部の緊張・自律神経のバランスといった機能面は鍼灸が得意とする領域で、当院がこの症状で鍼灸を軸に据えているのはそのためです。
そのうえで整体で土台を整えると、両者が補い合う形になります。

◎＝とくに得意とする領域／○＝あわせて働きかけられる領域　※どのメニューを選ぶかは、初回の検査結果をもとにご相談のうえ決めていきます。
効果の感じ方には個人差があります。

改善の目安と、そのあとの通い方

自律神経に関わる不調は、痛みの症状にくらべて変化がゆるやかに進むことが多く、ページ上部の目安表のとおり少し長めの見通しをお伝えしています。
眠りの深さや朝の起きやすさなど、日常の小さな変化を手がかりに、そのつど組み立てを見直していきます。
※個人差があります。

※上の「改善までの目安」の表と同じ見通しです。軽度の方は〜3ヶ月、数年来の不調がある方は6ヶ月以上かかることもあります。
※その後の月1回のメンテナンスは、ご希望の方のみです。

症状が落ち着いたあとの通い方は、検査の結果とご都合に合わせてご提案します。
※通い方を強制することはありません。

患者様の声

藤沢市内・近隣から自律神経の不調でご来院いただいた方が、実際に書いてくださったクチコミの一部です。

当院にはGoogleクチコミ160件以上・ホットペッパービューティー130件以上（2026年9月時点）の声が寄せられています。

※掲載する声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

料金と初回の流れ

2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。

まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞

初回は問診・検査・施術・ご説明で60〜90分程度をみてください（メニューにより前後します）。
お着替えのご用意があるので、お仕事帰りでもそのままお越しいただけます。

※自律神経の不調に対する施術は健康保険の対象外となるため、自費でのご案内になります。
ご不明な点は、来院時にお気軽にお尋ねください。

※当院にはCES（頭部に微弱な電流を用いる機器）を使ったメニューもご用意しています。詳しくは来院時にお尋ねください。

自律神経失調症の施術についてよくある質問

アクセス｜藤沢駅北口から徒歩4分

けいのき鍼灸整骨院は、JR東海道線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」北口から徒歩4分の場所にあります（神奈川県藤沢市藤沢539）。
お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。

お車の方は提携駐車場205台をご利用いただけます。
藤沢市内はもちろん、鎌倉・茅ヶ崎・辻堂方面から自律神経失調症のご相談で来院される方も多くいらっしゃいます。

→ 地図・道順・駐車場のご案内はこちら（アクセスページ）

関連する症状

「気のせい」でも「年のせい」でもありません。
検査で異常が出なかった不調こそ、体の状態から整えていける段階です。
まずは一度、藤沢駅北口から徒歩4分の当院で、あなたの体がどこで揺らいでいるのかを確かめてみませんか。