石灰沈着性腱板炎でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院

石灰沈着性腱板炎でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院

最終更新日：2026年9月4日｜監修：別府啓太（柔道整復師・鍼灸師）

激痛が出ている時期の過ごし方

改善までの目安

※急性期を過ぎ、肩の動きづくりに取り組める段階になってからの目安です。

2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。※改善のペースには個人差があります。

まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞

「痛みは落ち着いたのに腕が上がらない」——藤沢市内からのご相談で、いちばん多いのがこの段階です。
痛みのピークは短い期間で山を越えることが多いとされますが、そのあとに残る動かしにくさは時間だけでは戻りにくいためです。

こんな肩のお悩みはありませんか？

ひとつでも当てはまる方は、痛みそのものより「肩が動かなくなっていくこと」のほうが問題になり始めている段階かもしれません。
藤沢市内からも、この段階で来院される方がもっとも多くいらっしゃいます。

石灰沈着性腱板炎の原因——肩の中で何が起きているのか

肩には、腕を上げたり回したりする小さな筋肉が肩甲骨から上腕骨へ走っていて、その腱がまとまった部分を「腱板」と呼びます。
石灰沈着性腱板炎は、この腱板にカルシウムを含む物質が沈着することで起こるとされ、沈着があっても痛みが出ないまま過ごしている方もいます。

強い痛みが出るのは、その沈着物が吸収されていく過程で、まわりの組織に激しい炎症が起こる時期だと考えられています。

なぜ沈着が起こるのかは、まだ解明されていません。
加齢に伴う腱板の変化、肩を使う動作の積み重ね、血流の低下などが背景とされ、40〜50代、とくに女性に多いとされています。

背景にある「構造の問題」と「機能の問題」

当院では、藤沢市内から来院される方の肩の背景を、大きく2つに分けて考えています。

急性期・亜急性期・慢性期——今どの時期にいますか

この症状は、時期によって優先すべきことが大きく変わります。
ご自身がどこにいるのかを表で確かめてみてください。

※時期の区切りははっきり分かれるものではなく、重なりながら移っていきます。
沈着の確認は画像検査によるもので、診断は医師が行います。

五十肩・腱板損傷との違い

「腕が上がらない」「肩が痛い」という症状は、沈着だけで起こるものではありません。
藤沢市内からのご相談でも、見分けがつかないまま来院されるケースがほとんどです。

※一般的な傾向の比較で、実際には重なることもあります。どれに当たるかの診断は医療機関で行われるものです。
くわしくは五十肩・四十肩、腱板損傷、上腕二頭筋長頭腱炎のページをご覧ください。

参考: 日本整形外科学会「石灰沈着性腱板炎（石灰性腱炎）」／日本整形外科学会「五十肩（肩関節周囲炎）」／日本整形外科学会「肩腱板断裂」

あなたの肩は、どの状態に近いですか

時期ごとに肩の中で何が起きているのかを見ていきます。ご自身に近いものを探してみてください。

注射と湿布でしのいでいるうちに、肩が固まってしまう理由

「病院で石灰があると言われ、注射で痛みは落ち着いた。あとは様子を見ましょうと」——この症状で来院される方から、いちばん多く聞く経過です。
そこから半年、一年と過ぎ、痛みは薄れたのに腕は上がらないまま、という状態で藤沢市内からご相談に来られます。

痛みが引くことと、肩が動くことは別です

注射や薬は、耐えがたい痛みを抑える手段として大きな役割を果たします。
当院から治療をやめるようお伝えすることはなく、薬の量については主治医にご相談ください。

ただしそれは「痛み」への手当てであって、動かせなくなった肩の範囲を戻すものではありません。
その間に、かばって動かさない → 組織が硬くなる → ますます動かせない、という循環が進みます。

肩だけをほぐしても、また戻ってしまう理由

腕を頭の上まで上げるとき、肩関節と連動して肩甲骨が背中の上を滑り、鎖骨が回り、背骨が伸びます（これを「運動連鎖」と言います）。
背中が丸まっているだけでも、腕の上がる高さは変わります。

また、痛みが残る肩を強い刺激で押しもむと、その場は軽くなったように感じても、翌日に痛みが強く出ることがあります。
当院が大切にしているのは刺激の強さではなく、「今の肩が受け入れられる量を選ぶこと」です。
遠回りに見えて、それがいちばん確かな進み方だと考えています。

けいのき鍼灸整骨院の石灰沈着性腱板炎への施術——動きを取り戻す土台から整える

整体と鍼灸、この症状にはどちらが向いている？

この症状の後に残るつらさは、「肩が動かない（構造）」と「血流と緊張（機能）」の両方が絡むため、藤沢市内から来院される方にも整体と鍼灸を組み合わせたメニューをおすすめしています。

◎＝とくに得意とする領域／○＝あわせて働きかけられる領域　※整体のみ・鍼灸のみもお選びいただけます。どのメニューにするかは初回の検査結果をもとに決めます。※効果の感じ方には個人差があります。

改善の目安と、そのあとの通い方

目安として、軽度なら4〜6回（1〜2ヶ月）、鈍い痛みが続き肩の高さまでしか上がらない状態なら8〜12回（2〜3ヶ月）、固さが強く後ろに手が回らない状態は12回〜（3ヶ月〜）をひとつの区切りとしています。
痛みの時期が長かった方ほど、動きを戻すのにも時間がかかる傾向があります。※個人差があります。

※〜3ヶ月までで1クールです。その後の月1回のメンテナンスはご希望の方のみです。
症状が落ち着いたあとの通い方は、検査の結果とご都合に合わせてご提案します。※通い方を強制することはありません。

患者様の声

当院に通われている方の声です。

当院にはGoogleクチコミ160件以上・ホットペッパービューティー130件以上（2026年9月時点）の声が寄せられています。

※掲載する声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

料金と初回の流れ

2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。

まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞

初回は問診・検査・施術・ご説明で60〜90分程度をみてください。お着替えのご用意があります。

※石灰沈着性腱板炎による慢性的な肩の症状は健康保険の対象外となるため、自費でのご案内になります。
ケガに起因する症状の場合は適用となることがありますので、来院時にご相談ください。

石灰沈着性腱板炎の施術についてよくある質問

アクセス｜藤沢駅北口から徒歩4分

けいのき鍼灸整骨院は、JR東海道線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」北口から徒歩4分の場所にあります（神奈川県藤沢市藤沢539）。

お車の方は提携駐車場205台をご利用いただけます。
藤沢市内はもちろん、鎌倉・茅ヶ崎・辻堂方面から肩の痛みのご相談で来院される方も多くいらっしゃいます。

→ 地図・道順・駐車場のご案内はこちら（アクセスページ）

関連する症状

激しい痛みの山を越えたあと、待っているあいだにも肩は少しずつ固まっていきます。
大切なのは、今どの段階にいるかを知って、その段階に合ったことをすることです。
藤沢市で石灰沈着性腱板炎による肩のつらさにお悩みの方は、まず一度、今あなたの肩がどこまで動くのかを検査で確かめてみませんか。