尺骨神経痛・小指と薬指のしびれでお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院
最終更新日：2026年9月1日｜監修：別府啓太（柔道整復師・鍼灸師）
尺骨神経は、首の下のほうから出て腕の内側を通り、肘の内側の狭いトンネル（肘部管）と、手首の小指側の狭いトンネル（ギヨン管）を抜けて、小指と薬指の小指側までつながっています。
尺骨神経痛とは、この長い通り道のどこかで神経が圧迫されて起こる、小指・薬指のしびれや肘の内側の痛みの総称です。
つまり、しびれている場所と、原因のある場所は、たいてい離れています。
小指と薬指の小指側だけがしびれるという出方そのものが、原因を探す大きな手がかりになります。
藤沢駅北口から徒歩4分の当院では、まず検査で「どこで神経が締めつけられているのか」を見極めます。
そのうえで、鍼灸で「機能（深部のこわばり・神経まわりの血流）」を、整体で「構造（肘・手首・肩甲骨・首への負担）」を整えます。
体そのものの回復力を高めることで、しびれの起こりにくい状態を目指す施術です。
※効果の感じ方には個人差があります。
ただし、手の甲や手のひらの筋肉がやせてくる、握力の低下がどんどん進む、小指と薬指が伸ばしにくくなる——といった場合は、施術より先に医療機関の受診が必要です（詳しくは本文中のご案内をご覧ください）。
改善までの目安（尺骨神経痛）
| 状態の目安 | 回数の目安 | 期間の目安 |
|---|---|---|
| 軽度（時々小指・薬指がしびれる／肘の内側の違和感） | 4〜6回 | 2週間〜1ヶ月 |
| 中度（しびれが続く・肘を曲げると強まる・握力の低下を感じる） | 8〜12回 | 1〜3ヶ月 |
| 重度（常にしびれる・長年続いている・手が使いにくい） | 12回〜 | 3ヶ月〜 |
| メニュー | 初回（検査料込み） | 2回目以降 |
|---|---|---|
| 整体×鍼灸（おすすめ） | 8,500円（税込） | 7,600円／回 |
| 整体のみ・鍼灸のみ | 5,000円（税込） | 3,800円／回 |
2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。 ※改善のペースには個人差があり、改善を保証するものではありません。
※上の回数は、しびれの範囲・続いている期間・握力の状態から当院が初回の検査後にお伝えしている見通しの目安で、統計にもとづく数値ではありません。実際の回数は検査結果をもとに個別にご提示します。
まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞
目次（タップで開閉）
こんな尺骨神経痛のお悩みはありませんか？
ひとつでも当てはまる方は、尺骨神経が日常の姿勢や動作のなかで繰り返し刺激を受け続けている段階に入っているサインかもしれません。
藤沢市内で、この状態と何年もつきあってこられた方も少なくありません。
- 肘をついてスマホを見ていると、小指と薬指がジンジンとしびれてくる
- 朝、目が覚めると手がしびれていて、しばらく振らないと感覚が戻らない
- 肘の内側を軽くぶつけただけで、電気が走るような痛みが指先まで届く
- 自転車に長く乗ったあとや、工具を握る作業のあとに小指側の感覚が鈍くなる
- ペットボトルのふたが開けにくい、細かい作業で指がもたつくようになった
- 病院で「肘部管症候群」「ギヨン管症候群」と言われたが、様子を見ましょうのまま時間が過ぎた
⚠ こんな場合は、先に医療機関へ
- 手の甲の親指と人差し指のあいだがくぼんできた、小指側の手のひらの筋肉がやせてきた
- 握力の低下が進み、箸・ボタン・鍵まわしが難しい／小指と薬指が曲がったまま伸ばしにくい
- 骨折・脱臼・強い打撲のあとから、しびれや痛みが出ている
- 両手に広がる、足にもしびれがある、糖尿病など全身の病気を指摘されている
これらは神経の障害が進んでいるサインにあたります。
当院でも検査の結果、医療機関の受診が必要と判断した場合は、施術をせずご案内します。
尺骨神経痛の原因——どこで神経が締めつけられているのか
肘の内側をぶつけたとき、小指のほうまでビリッと電気が走った経験はないでしょうか。
肘の内側の骨のでっぱりのすぐ後ろを、尺骨神経が皮膚のごく近くを通っているために起こる現象です。
尺骨神経は、首の下のほうから出発して鎖骨の下と脇の下を抜け、肘の内側の狭いトンネル（肘部管）をくぐり、手首の小指側のギヨン管を通って、小指と薬指の小指側までたどり着きます。
首から指先まで、途中で乗り換えのない一本の長い路線のような神経です。
長い路線のどこか一か所でも線路が細くなれば、影響が出るのは終着駅である小指と薬指です。
藤沢駅北口の当院が、指や肘だけを見ずに首まで含めて検査するのはこのためです。
小指と薬指の「小指側だけ」がしびれる——それが尺骨神経の手がかりです
手の感覚は、3本の神経が担当区域を分け合って受け持っています。
尺骨神経が受け持つのは、小指の全体と、薬指のうち小指側のおよそ半分。
つまり薬指の真ん中あたりに、しびれる側としびれない側の境目ができるのが特徴です。
| 尺骨神経 | 正中神経 | 橈骨神経 | |
|---|---|---|---|
| しびれる場所 | 小指と、薬指の小指側半分 | 親指・人差し指・中指と、薬指の親指側半分 | 手の甲の親指から人差し指のあたり |
| 締めつけられやすい場所 | 肘の内側（肘部管）／手首の小指側（ギヨン管） | 手首の中央（手根管） | 二の腕の外側など |
| よくある訴え | 小指側がしびれる／握力が落ちる／指を開きにくい | 明け方に手がしびれて目が覚める／親指の付け根が使いにくい | 手首が上げにくい／手の甲がしびれる |
※どの神経の問題かを最終的に判断するのは医師の役割です。
当院は検査で施術の適否を見極め、必要と判断した場合は医療機関の受診をご案内します。
参考: 日本整形外科学会「肘部管症候群」／日本整形外科学会「尺骨神経麻痺」／日本整形外科学会「胸郭出口症候群」
では、どこで締めつけられているのか——3つの場所
圧迫が起きている場所は、おおむね3つに整理できます（右端は発生源が上流にある場合です）。
しびれの範囲と、症状が強まる場面が手がかりになります。
| 肘の内側（肘部管） | 手首の小指側（ギヨン管） | 首・胸郭出口 | |
|---|---|---|---|
| しびれの範囲 | 小指・薬指の小指側。手の甲の小指側にも及びやすい | 手のひら側の小指・薬指が中心。手の甲側は保たれやすい | 前腕の内側から二の腕まで、帯のように広く及ぶことがある |
| 強まる場面 | 肘を深く曲げたとき／頬杖・長電話／就寝中から明け方 | 自転車のハンドルを握ったあと／手をついた姿勢／工具の使用後 | 上を向く・振り向く／腕を上げ続ける／重い荷物を提げたとき |
| 背景にありやすいこと | 肘の内側を机や肘掛けに当て続けるクセ、肘を酷使するスポーツ | 手のひらの小指側で体重を支える動作の繰り返し | 頭が前に出た姿勢、巻き肩、なで肩、首まわりの負担の蓄積 |
| 関連するページ | 肘部管症候群 | ギヨン管症候群 | 頸椎椎間板ヘルニア／胸郭出口症候群 |
見落とされやすいのが、右端の列です。
肘や手首に心当たりがないのに小指側がしびれる場合、発生源が首や胸郭出口（鎖骨と第一肋骨のあいだの狭い通路）にあることがあります。
肘だけを何度ゆるめても戻る方は、上流の通り道が見落とされている可能性を考えます。
くり返す負担の背景——「構造の問題」と「機能の問題」
そのうえで、尺骨神経に負担が集まり続ける背景を、藤沢の当院では大きく2つに分けて考えています。
この2つが重なっている方がほとんどで、どちらの比重が大きいかを最初に見極めます。
- 肘・手首の関節の並びが崩れ、トンネルが狭くなっている
- 巻き肩・猫背で、鎖骨の下から脇にかけての通り道が窮屈
- 肩甲骨と胸椎が動かず、その分を肘と手首が肩代わりしている
- 神経のまわりの血流が落ち、しびれが引きにくい
- 指では届かない前腕・肘内側の深い層がこわばったまま
- 冷えや緊張が続き、休んでもゆるみきらない
この2つを押し上げているのが、「重力」「悪い姿勢」「血流の悪化」という3つの条件です。
頭の重さは約5kgほどといわれますが、前へ傾けるほど、首の後ろの筋肉はテコの原理で何倍もの力で頭を引き留めることになります。
※首の前傾角度と、首まわりにかかる負荷の推計（Hansraj, 2014の報告より）。
これは首まわりの構造にかかる負荷の推計値で、神経そのものへの圧力を測定したものではありません。
うつむいた姿勢では、頭が前に出て肩が内側へ入り、鎖骨の下の通り道が狭くなります。
その状態のまま机に肘をつけば、神経の通り道は上流と下流の両方で同時に狭められることになります。
そして、こわばった筋肉のなかでは「血流」が落ちます。
神経は酸素の不足に敏感なため、めぐりが落ちた状態が長引くほど、しびれは引きにくくなります。
ごく単純にいえば、重力と姿勢の影響を受け止める構造を担当するのが整体、血流と深部のこわばりという機能を担当するのが鍼灸です。
藤沢のけいのき鍼灸整骨院が尺骨神経痛に整体×鍼灸をおすすめしているのは、この2つが両輪だからです。
あなたの尺骨神経痛は、どのタイプに近いですか
同じ「小指と薬指のしびれ」でも、引き金も、強まる場面も、整えるべき場所も違います。
ご自身に近いものを探してみてください（複数のタイプが混ざっている方も少なくありません）。
肘での圧迫型（肘部管が舞台になっているパターン）
尺骨神経痛でもっとも多いのが、肘の内側で締めつけられているタイプです。
肘部管は骨と靱帯に囲まれた狭い空間で、肘を深く曲げるほど狭くなり、神経は同時に引き伸ばされます。
とくに眠っているあいだは無意識に肘を抱え込むように曲げていることが多く、「朝起きたときがつらい」「夜中にしびれで目が覚める」という方はこのタイプが疑われます。
頬杖、長電話、机に肘をついた作業が多い方、野球など肘を酷使してきた方にも起こりやすい形です。
神経そのものより先に、肘の内側の筋肉や靱帯、前腕の屈筋群がこわばってトンネルを狭くしていることが多くみられます。
ここが変わると、肘を曲げたときに神経が滑らかに動ける余地が生まれます。
鍼は、指では届きにくい肘内側の深い層に直接アプローチできるため、このタイプと相性のよい施術です。
※効果の感じ方には個人差があります。
手首での圧迫型（ギヨン管が舞台になっているパターン）
手首の小指側にも、尺骨神経が通る狭いトンネル（ギヨン管）があります。
自転車やバイクのハンドルを長時間握る、手のひらの小指側で体重を支える、振動する工具を使う——といった動作の積み重ねで起こりやすくなります。
特徴的なのは、しびれの範囲が肘のタイプより狭いことです。
手のひら側の小指・薬指はしびれるのに、手の甲側の感覚は比較的保たれている、という出方をすることがあります。
「肘には心当たりがないのに小指がしびれる」という方は、手首の使い方を振り返ってみてください。
ここが変わると、握る・支えるという毎日の動作が神経を刺激し続ける状況そのものが減ります。
当院では手首の骨の並びと前腕のこわばりを整え、小指側へ体重が集中しない使い方をお伝えします。
詳しくはギヨン管症候群のページもご覧ください。
発生源が上流にあるタイプ（首・胸郭出口が背景にある紛らわしいパターン）
尺骨神経は、もとをたどれば首の下のほうから出ています。
首の骨のあいだで神経の根もとが刺激されている場合や、胸郭出口で圧迫されている場合にも、小指・薬指のしびれとしてよく似た症状が現れます。
見分けるヒントは、しびれの範囲と、症状が変わるきっかけです。
肘や手首が舞台のタイプは手のまわりに症状がとどまりやすいのに対し、上流が背景にあるタイプは前腕から二の腕まで広く及ぶことがあり、首を反らす・腕を上げ続けるといった動きで症状が変わります。
当院が肘だけ・手首だけを見ないのは、このタイプを取りこぼさないためです。
首・肩甲骨・腕を一続きのものとして検査し、どこを整えると症状が動くのかを確かめます。
デスクワークで首が前に出た姿勢が続いている方、頸椎椎間板ヘルニアや胸郭出口症候群を指摘されたことがある方は、このタイプの可能性も含めて確かめる必要があります。
なお、両手に広がる・脚にもしびれがあるなど全身に及ぶ場合は、先に医療機関の受診をご案内します。
頬杖・デスクワーク姿勢型（診断名がつく前の段階）
※タイプ3との違いは、症状の重さと段階です。タイプ3は首や胸郭出口で神経が刺激されている状態がすでに症状として出ているもの、タイプ4は診断名がつく前の、姿勢だけで通り道が窮屈になっている段階を指します。整えていく順番（胸椎・肩甲骨から）は共通です。
特定のケガや診断名がなくても、日々の姿勢だけで尺骨神経痛の下地ができることがあります。
長時間のパソコン作業で背中が丸まり、肩が前に入り、頭が前に出る。
この姿勢では、腕へ向かう通り道全体が窮屈になります。
その状態で肘を机につき、頬杖をつき、手首を反らせ続ければ、通り道は上から下まで何段階も狭められます。
長年の頬杖のクセがある方の肘の内側は、たいてい同じ場所の皮膚が硬くなっています。
このタイプでは、肘や手首だけをゆるめても、姿勢が戻ればまた同じ負担がかかります。
当院では胸椎・肩甲骨の動きから整え、腕全体の通り道に余裕をつくることを重視します。
あわせて、机の高さ・肘の置き方・休憩の取り方もお伝えします。
湿布やサポーターでその場しのぎになってしまう理由
「湿布を貼っても、サポーターをしても、しばらくするとまた同じようにしびれてくる」。
藤沢市内から尺骨神経痛のご相談で来院される方から、たびたび聞く言葉です。
ケアが無意味なのではなく、いくつかの理由が重なっていると当院は考えています。
理由1：しびれている場所と、締めつけている場所が違う
しびれを感じているのは小指と薬指でも、神経を締めつけているのは肘の内側や手首の小指側、あるいは首の付け根——ということが珍しくありません。
指先をいくら揉んでも、しびれを生んでいる場所には届かないのです。
どこが入口なのかを先に確かめることが、遠回りに見えて近道になります。
理由2：しびれは「こり」とは性質が違う
張りやこりは表面をゆるめれば一時的に軽くなります。
一方でしびれは神経が刺激され続けているサインなので、刺激の元が残るかぎり同じことが繰り返されます。
また、湿布が届くのは皮膚のすぐ下までです。
肘の内側の靱帯の奥や前腕の深い層に、外から貼るものだけで働きかけるのは簡単ではありません。
理由3：休んでいるあいだにも、負担がかかっている
安静にすれば楽になり、動かせばまた戻る——を何ヶ月も往復している場合、「休みが足りない」のではないかもしれません。
眠っているあいだに肘を深く曲げ込んでいる、無意識に頬杖をついている、電車で肘掛けに肘の内側を乗せている。
本人にとっては楽な姿勢が、尺骨神経にとっては窮屈だった、ということが起こります。
サポーターで肘を伸ばした状態に保つと楽になる方がいるのは、この「無意識の曲げ込み」を防げるからです。
ただしそれは負担を避けているだけで、トンネルが狭くなっている理由そのものが変わったわけではありません。
理由4：腕だけを見ても、首と背中が変わらなければ戻る
体はひとつの連動で動いています。
腕を使うとき、指・手首・肘・肩甲骨・胸椎・首は連鎖して働くため（これを「運動連鎖」と言います）、どこか一箇所の動きの悪さが、肘や手首の一点への負担の集中を生みます。
肩甲骨が動かない人は、その分を肘と手首が肩代わりします。
つまり、小指は「被害者」であって「犯人」ではないケースが少なくありません。
犯人が肩甲骨や首にいるのに指と肘ばかりを揉んでいれば、何度通っても同じ結果になるのは当然といえます。
加えて、神経のまわりの血流が落ちた状態そのものがしびれを長引かせます。
だからこそ藤沢の当院では、しびれている指だけ・痛む肘だけを見るのではなく、腕全体と上半身のつながりから負担の元を探し、深い層に届く鍼灸を組み合わせます。
なお、手の筋肉のやせや、進行する握力の低下、小指と薬指が伸ばしにくいといった変化があるときは、その場しのぎかどうかを考える段階ではありません。施術より先に医療機関の受診をお願いしています。
けいのき鍼灸整骨院の尺骨神経痛への施術——鍼灸を軸に、整体で土台を整える
検査で、締めつけられている場所を見極める
まず、しびれる範囲をご自身の指でなぞっていただきます。
小指だけなのか、薬指の小指側までなのか、前腕まで及ぶのか。
そのうえで、どの姿勢・動作で強まるか、朝と夜でどう違うかをうかがいます。
検査では、肘を深く曲げたときの変化、肘の内側や手首の小指側を刺激したときの反応、握力と指を開く力、首や腕を動かしたときの症状の変化を確かめます。
4タイプのどれに近いのかをご説明し、施術方針と通院の見通しをお伝えしてから始めます。
原因が分からないまま、とりあえず揉む・とりあえず鍼を打つということはしません。
検査の結果、医療機関の受診が先に必要と判断した場合は、施術をせずご案内します。
整体で構造を整える——神経の通り道に余裕をつくる
バキバキと鳴らすような施術はしません。
ソフトな手技で、肘・手首の関節の並び、肩甲骨と胸椎の動き、首の位置までを土台から整え、神経の通り道の窮屈さをゆるめていきます（オステオパシーの考え方をベースにしたソフトな手技です）。
当院では、触って硬いところを見つけて「ここが硬いですよ」と体に伝えると、脳がその場所を認識して自分の体をゆるめに行く——これを繰り返すことで、自分の体を自分で治す回復力が高まっていくと考えています。
肘や手首の一点に集中していた負担が、肩甲骨や背中にも分散されていく。
しびれが出にくい土台づくりが期待できます。
※効果の感じ方には個人差があります。
鍼灸で機能を高める——深部・血流・神経のまわりへ
尺骨神経痛の施術で、当院が主軸に置いているのが鍼灸です。
肘の内側や前腕の深い層は、手で押しても表面の筋肉に阻まれて届きにくい場所です。
ここに髪の毛ほどの細い鍼で直接アプローチできることが、尺骨神経痛に対する鍼灸の大きな利点です。
鍼は体にとって小さな異物なので、体は「修復しよう」と反応し、その場所に血流が集まると考えられています。
神経は血流によって栄養される組織のため、まわりのめぐりが戻ることには意味があると当院では考えています。
小指側のしびれに対しては、肘の内側や前腕のツボに加えて、首・肩甲骨まわりのツボも使いながら腕全体のめぐりを整えます。
冷えると症状が強まる方にはお灸を組み合わせることもできますし、自律神経のバランスを整えたい方にも用いられてきた施術です。
しびれのある部位はとくに慎重に扱い、刺激量をおひとりずつ確認しながら進めます。
深部の緊張がゆるんで血流が戻ることで、体が自分で回復を進めやすい状態になることが期待できます。
※効果の感じ方には個人差があります。
しびれをくり返さない身体づくり
尺骨神経痛は、日常のクセの影響が大きく出る症状です。
当院ではあれこれ課題を出さず、タイプに合わせて1〜2個だけ厳選してお伝えします。
肘のタイプの方には「肘の内側を机につけない」「就寝時に肘を深く曲げ込まない工夫」を。
手首のタイプの方には「手のひらの小指側で体重を支えない持ち方」を。
姿勢タイプの方には「1時間に一度、肩甲骨を大きく回す」を——といった具合です。
腕を強く引っぱるようなストレッチは、神経への刺激になってかえって症状を強めることがあります。
自己流で始める前に、あなたに合った内容と加減をお伝えするのが安全です。
整体と鍼灸、尺骨神経痛にはどちらを選べばよいか
どちらか一方でも施術は可能ですが、尺骨神経痛は「構造」と「機能」の両方が絡んでいることがほとんどです。
とくに深部のこわばりと血流という機能面は鍼灸が得意とする領域で、藤沢の当院が鍼灸を軸に据えているのはそのためです。
| 整えたい要素 | 整体 | 鍼灸 | 整体×鍼灸 （おすすめ） |
|---|---|---|---|
| 神経の通り道の窮屈さ（肘・手首・首の構造） | ◎ | ○ | ◎ |
| 前腕・肘内側の深部のこわばり | ○ | ◎ | ◎ |
| 神経まわりの血流・しびれの重だるさ | ○ | ◎ | ◎ |
| 冷え・自律神経との関係 | ○ | ◎ | ◎ |
| しびれの出にくい体づくり | ○ | ○ | ◎ |
◎＝とくに得意とする領域／○＝あわせて働きかけられる領域 ※メニューは初回の検査結果をもとにご相談のうえ決めていきます。
鍼が初めてで不安な方には整体のみのメニューもあります。
効果の感じ方には個人差があります。
改善の目安と、そのあとの通い方
目安として、時々しびれる程度なら4〜6回（2週間〜1ヶ月）、しびれが続き握力の低下も感じるなら8〜12回（1〜3ヶ月）、常時しびれる場合は12回〜（3ヶ月〜）をひとつの区切りとしてご案内しています。
しびれは、筋肉の張りに比べて変化がゆっくり進むことが多い症状です。
「夜中にしびれで目が覚める回数が減った」「作業のあとに残る時間が短くなった」といった変化を、藤沢の当院では一緒に確認しながら進めます。
※改善のペースには個人差があり、改善を保証するものではありません。
| 期間 | 通院の目安 | ねらい |
|---|---|---|
| 〜2週間 | 週1〜2回 | 今ある症状の軽減 |
| 〜1ヶ月 | 週1回 | 土台の歪みを整える |
| 〜3ヶ月 | 2週間に1回 | 整った状態を安定させる（ここまでで1クール） |
| その後 | 月1回程度 | 良い状態のキープ（ご希望の方） |
症状が落ち着いたあとの通い方は、検査の結果とご都合に合わせてご提案します。※通い方を強制することはありません。
患者様の声
当院に通われている方の声です。
当院にはGoogleクチコミ160件以上・ホットペッパービューティー130件以上（2026年9月時点）の声が寄せられています。
「鍼に興味があり数件行ったなかで、いちばん自分に合った施術でした。
これからもよろしくお願いします。」
— りくとそら様（Googleのクチコミより・一部抜粋）
「痛めているところにピンポイントで施術をしてもらい、筋肉の緊張がほぐれたのを実感できました。
気持ちよかった！」
— 晴晴様（Googleのクチコミより）
※掲載する声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。改善には個人差があります。
料金と初回の流れ
| メニュー | 初回（検査料込み） | 2回目以降 |
|---|---|---|
| 整体×鍼灸（おすすめ） | 8,500円（税込） | 7,600円／回 |
| 整体のみ・鍼灸のみ | 5,000円（税込） | 3,800円／回 |
2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。
まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞
初回は問診・検査・施術・ご説明で60〜90分程度をみてください（メニューにより前後します）。
お着替えのご用意があるので、お仕事帰りでもそのままお越しいただけます。
※しびれ・神経症状に対する施術は、原則としてすべて健康保険の対象外（自費）です。
健康保険（療養費）の対象となるのは、骨折・脱臼・打撲・捻挫など原因のはっきりした外傷に限られます。
肘や手首を強く打った直後から症状が出た、といった場合のみ対象になることがありますので、来院時にご相談ください。
尺骨神経痛の施術についてよくある質問
尺骨神経痛に鍼灸は向いていますか？鍼は痛くないですか？
細い鍼で直接アプローチでき、神経のまわりの血流に働きかけられる点で、鍼灸は尺骨神経痛と相性のよい施術だと考え、主軸に据えています。
当院の鍼は髪の毛ほどの細さで、すべて使い捨てのものを国家資格を持つ施術者が使用します。
しびれのある部位はとくに慎重に、刺激の弱いところから様子を確認しながら進めます。
※効果の感じ方には個人差があります。
小指と薬指だけがしびれるのですが、これは尺骨神経の問題ですか？
親指側までしびれる場合は正中神経など別の神経が関わっている可能性もあります。
ただし、どの神経の問題かを最終的に判断するのは医師の役割です。
当院では、しびれる範囲・強まる動作・首や腕の動きとの連動を検査したうえでご説明します。
何回くらいで良くなりますか？
夜中に目が覚める回数や、作業のあとにしびれが残る時間といった変化を一緒に確認しながら進めます。
初回の検査後に、あなたの状態に合わせた見通しをご説明します。
※改善のペースには個人差があり、改善を保証するものではありません。
病院で肘部管症候群（またはギヨン管症候群）と診断されました。整骨院でも見てもらえますか？
そのうえで、手術を急がない状態であれば、手技と鍼灸で神経のまわりの緊張と血流を整えるアプローチをご提案できる場合があります。
通院中の医療機関がある方は、診断名や検査結果を問診時にお伝えください。
ただし、手の筋肉のやせや進行する握力の低下がある場合は、施術より受診を優先していただきます。
詳しくは肘部管症候群・ギヨン管症候群のページもご覧ください。
自分でできる対策はありますか？ストレッチはしていいですか？
机や肘掛けに肘の内側をつけない、頬杖をやめる、就寝時に肘を深く曲げ込まない、自転車や工具で手のひらの小指側に体重をかけ続けない——このあたりが共通の基本です。
一方、腕を強く引っぱるようなストレッチは神経への刺激になり、かえって症状を強めることがあります。
自己流で始める前に、検査でどこが原因かを見極めたうえで、あなたに合った内容と加減をお伝えするのが安全です。
デスクワークを続けたままでも、しびれは変わりますか？
この症状で負担になっているのは「デスクワークそのもの」よりも、肘を机につけたまま曲げ続ける時間、手首を反らせたまま支える姿勢、そして背中が丸まって腕への通り道が狭くなる姿勢です。
肘の下にタオルを挟む、肘掛けの高さを変える、1時間に一度は肘を伸ばして肩甲骨を寄せる——このあたりから変えていただきます。
ただし、手のひらの筋肉がやせてきた・握力の低下が進むといった場合は、環境の工夫より先に医療機関の受診が必要です。
肘をつく癖は尺骨神経痛に影響しますか？
肘の内側では神経が骨のすぐそばを浅く通っているため、机や肘掛けに肘をつく姿勢が長く続くと、その部分が圧迫を受けやすくなります。
デスクワークや長時間の運転で肘をつく時間が長い方は、タオルを挟む、肘掛けの高さを変えるといった工夫から始めてみてください。
1日のうちで肘をついている合計時間を減らすことが、いちばん取り組みやすい対策です。
寝ているあいだに小指側のしびれが強くなるのはなぜですか？
眠っているあいだは無意識に肘を曲げたまま数時間過ごすことになるため、朝方にしびれが強く出る方が多くいらっしゃいます。
対策として、寝るときに肘の内側へタオルを軽く巻き、深く曲がりすぎないようにする方法をお伝えすることがあります。
巻き方や強さは状態によって変わるため、初回の検査後にご説明します。
尺骨神経痛は何科を受診すればいいですか？
手のひらの小指側の筋肉がやせてきた、指が開きにくい・閉じにくい、握力が落ちてきたという場合は、早めの受診をおすすめします。
神経の傷みが進んだ状態は回復に時間がかかりやすいためです。
当院の検査でこうしたサインを確認した場合は、施術をせず藤沢市内・近隣の医療機関をご案内します。
アクセス｜藤沢駅北口から徒歩4分
けいのき鍼灸整骨院は、JR東海道線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」北口から徒歩4分の場所にあります（神奈川県藤沢市藤沢539）。
お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。
お車の方は提携駐車場205台をご利用いただけます。
藤沢市内はもちろん、鎌倉・茅ヶ崎・辻堂方面から尺骨神経痛のご相談で来院される方も多くいらっしゃいます。
関連する症状
その小指と薬指のしびれ、「そのうち慣れる」と放っておく前に。
どこで神経が締めつけられているのかが分かれば、打つ手は変わります。
藤沢で尺骨神経痛の鍼灸をお探しなら、まずは検査であなたのタイプからご説明します。
監修者：
鍼灸師・柔道整復師・交通事故専門士（中級）
院長 別府 啓太（柔道整復師・鍼灸師として12年）
私は大学まで野球をやっていて、ケガをすることが多く、当時お世話になっていた接骨院の先生やトレーナーに憧れてこの業界へ進みました。
私は日々、【症状を改善できる施術家は普通、症状を出させない施術家が一流の施術家】これを目指して患者様と向き合っています。
人には【自然治癒力（自分の身体を治す力）】という素晴らしい力があります。
あくまでも【身体を治すのは患者様自身】であり、私たち施術家という仕事の本質は、ただ単に【人へ施術すること】ではなく、【健康】というサービスを通して、【生活の質の向上】ができ、【幸せ】な人生を送ることをサポートすることであると考えています。
身体の専門家としての知識と技術を追求し、より多くの方に【幸せな人生】を送っていただくことを目的とし、皆様の健康サポーターとして尽力して参ります。
藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】をどうぞ宜しくお願いいたします。
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などまずはお気軽に
けいのき鍼灸整骨院へお越しください！
当院へのご予約・お問い合わせは、
お電話・LINE・HPBから受け付けております。
| 住所 |
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢539 銀座エアポート藤沢1階 Googleマップで確認 |
|---|---|
| 最寄り駅 |
JR東海道線・小田急電鉄・江ノ島電鉄 藤沢駅 北口から徒歩4分 藤沢駅から当院まで動画で確認 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり（205台） （場所はこちら） |
| 営業時間 | 午前/9:00〜13:00 午後/15:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 最終受付時間 | 19:30（営業は20:00まで） |
| 電話番号 | 0466-23-6277 |
| LINE | LINEで問い合わせ |
| ホットペッパー | けいのき鍼灸整骨院 美容鍼・小顔・整体・肩こり・マッサージ |
| けいのき鍼灸整骨院｜姿勢改善×リフトアップ【藤沢】 |
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