烏口突起炎でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院

烏口突起炎でお悩みなら、藤沢市のけいのき鍼灸整骨院

最終更新日：2026年9月3日｜監修：別府啓太（柔道整復師・鍼灸師）

改善までの目安

※烏口突起炎という病名での集計ではなく、肩の前の痛みでご相談いただいた方の経過をもとにした共通の目安です。効果を保証するものではありません。

2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。　※改善のペースには個人差があり、改善を保証するものではありません。

まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞

烏口突起炎は、五十肩・四十肩のように年単位の経過をたどる症状ではありません。
肩の前にかかる引っぱる力が減れば、比較的早い段階で落ち着いてくる方が多い症状です。

ただし、原因になっている姿勢や体の使い方が残ったままだと、同じ場所に何度も痛みが戻ります。
藤沢市内からのご相談でも「一度おさまったのに、仕事が忙しくなるとまた痛みだす」という経過をよく伺います。

こんな肩の前の痛みのお悩みはありませんか？

ひとつでも当てはまる方は、肩の前側の一点に、日常のなかで引っぱる力が集まり続けているサインかもしれません。
藤沢市内からも、湿布でしのぐ期間が長引いてからご相談に来られる方が多くいらっしゃいます。

烏口突起炎の原因——肩の前で何が起きているのか

烏口突起は、肩甲骨の一部でありながら体の前面にある、少し変わった位置の骨です。
鎖骨と肩峰（肩のいちばん外側の出っぱり）にはさまれた、肩の前側のくぼみで触れることができます。

この小さな出っぱりに、性格の違う3つの筋肉が集まって付いています。
肩の前側の痛みは、この3方向への引っぱりが同時に強まったときに起こりやすくなります。

つまり烏口突起炎は、「腕を使いすぎた人だけの症状」ではありません。
巻き肩や猫背の姿勢が長く続くだけでも、この付着部には静かに負担が積み重なっていきます。

参考: 日本整形外科学会「五十肩（肩関節周囲炎）」・日本整形外科学会「肩腱板断裂」

背景にある「構造の問題」と「機能の問題」

当院では、烏口突起炎の背景を大きく2つに分けて考えています。
藤沢市内から来院される方の多くは、この2つが絡み合った状態でご相談に来られます。

肩の前側が痛む症状は、ほかにもあります

烏口突起炎はあまり使われない病名で、実際には近い場所に痛みが出る別の症状と重なって語られることがあります。
代表的なものを整理すると、次のようになります。

※上の表は痛みの出方の傾向をまとめたもので、実際には複数が重なることもあります。
どれにあたるかの診断は医師が行います。必要と判断した場合は画像検査のできる医療機関をご案内します。

当院では、痛みの出る動作と押して痛む場所を左右で比べ、上腕二頭筋長頭腱炎や五十肩の要素がどれくらい混ざっているかも含めて確認します。

あなたの肩の前の痛みは、どのタイプに近いですか

ここからは、烏口突起に負担が集まる代表的な4つのパターンを見ていきます。
ご自身に近いものを探してみてください（複数が重なっている方も多くいらっしゃいます）。

湿布とマッサージでしのいでいるうちに、同じ場所へ戻ってしまう理由

「痛くなったら湿布を貼り、ひどいときだけマッサージに行く」——肩の前の痛みで来院される方から、よく聞く過ごし方です。
そのたびに一時的には楽になるのに、数ヶ月おきに同じ場所が痛みだす、という経過で藤沢市内からご相談に来られます。

湿布は痛みを抑えるもので、引っぱる力を減らすものではありません

湿布や痛み止めは、つらい痛みを一時的に抑える手段として役に立ちます。
当院から薬をやめるようお伝えすることはありません。

ただしそれは「痛みの感じ方」に働くものであって、烏口突起を引っぱっている力そのものを減らすものではありません。
痛みが薄れた分だけ同じ姿勢・同じ動作を続けてしまい、負担は変わらずかかり続けます。

肩の前だけをほぐしても、また戻ってしまう理由

腕を前に上げる動作は、肩関節だけで行われているのではありません。
肩甲骨が背中の上を滑り、鎖骨が回り、背骨が伸びて胸郭が広がる——この連動（これを「運動連鎖」と言います）があって、はじめて腕はなめらかに上がります。

背中が丸まって胸郭が広がらないままだと、この連動のうち肩甲骨と背骨の担当分が減ります。
減った分は誰かが肩代わりすることになり、その受け皿になりやすいのが、肩の前についた小さな筋肉たちです。

「休めば落ち着く」が、休みにくい場所でもあります

腱の付着部の炎症は、負担を減らせば落ち着いていくのが基本です。
ところが小胸筋は、座っているだけ・立っているだけでも姿勢によって引っぱられ続けます。

スポーツなら練習を休むという選択ができますが、姿勢からくる引っぱりは意識して姿勢を変えないかぎり、休みが訪れません。
「安静にしているのに良くならない」と感じる方の背景には、この事情があることが少なくありません。

だからこそ藤沢駅北口から徒歩4分の当院では、痛む肩の前だけを施術するのではなく、全身のつながりの中から「肩の前へ負担を集めている本当の原因」を探して整えます。
強い刺激で一時的にスッキリさせることよりも、痛みが出にくい条件を体の側に整えていくこと。
遠回りに見えて、それが繰り返しやすい烏口突起炎でいちばん確かな進み方だと考えています。

けいのき鍼灸整骨院の烏口突起炎への施術——整体を土台に、鍼灸を組み合わせる

整体と鍼灸、烏口突起炎にはどちらが向いている？

烏口突起炎は「巻き肩と胸郭の硬さ（構造）」と「付着部の炎症と深部の緊張（機能）」の両方が絡む症状です。
そのため当院では、藤沢市内から来院される方にも整体と鍼灸を組み合わせたメニューをおすすめしています。

それぞれの得意分野は次のとおりです。

◎＝とくに得意とする領域／○＝あわせて働きかけられる領域　※どちらか一方をご希望の場合は、整体のみ・鍼灸のみのメニューもお選びいただけます。
どのメニューを選ぶかは、初回の検査結果をもとにご相談のうえ決めていきます。※効果の感じ方には個人差があります。

改善の目安と、そのあとの通い方

目安として、押すと痛むが日常動作はおおむねできる軽度の状態なら3〜5回（3週間〜1ヶ月）、腕を上げる動作で痛み夜も気になる状態なら6〜10回（1〜2ヶ月）、数ヶ月続いている状態は10回〜（2〜3ヶ月）をひとつの区切りとしてご案内しています。

五十肩ほど長い経過にはなりにくい一方で、姿勢が原因の場合は土台が変わるまで時間がかかります。
※個人差があります。

※〜2ヶ月までで1クールです。
※その後の月1回のメンテナンスは、ご希望の方のみです。

痛みが落ち着いたあとの通い方は、検査の結果とご都合に合わせてご提案します。
※通い方を強制することはありません。

患者様の声

当院に通われている方の声です。

当院にはGoogleクチコミ160件以上・ホットペッパービューティー130件以上（2026年9月時点）の声が寄せられています。

※掲載する声は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

料金と初回の流れ

2回目以降はチケット制（1枚3,800円・税込）でのご案内です。
整体×鍼灸は2枚、整体のみ・鍼灸のみは1枚を使用します。

まとめ買いチケット（5枚18,050円＝1回あたり3,610円／10枚34,200円＝3,420円／15枚48,450円＝3,230円・税込）もご用意しています。有効期限は使用開始日から3ヶ月です。詳しくはアクセス・料金表ページへ ＞

初回は問診・検査・施術・ご説明で60〜90分程度をみてください（メニューにより前後します）。
お着替えのご用意があるので、お仕事帰りでもそのままお越しいただけます。

※使いすぎや姿勢からくる烏口突起炎は健康保険の対象外となるため、自費でのご案内になります。
ケガに起因する症状の場合は適用となることがありますので、来院時にご相談ください。

烏口突起炎の施術についてよくある質問

アクセス｜藤沢駅北口から徒歩4分

けいのき鍼灸整骨院は、JR東海道線・小田急線・江ノ島電鉄「藤沢駅」北口から徒歩4分の場所にあります（神奈川県藤沢市藤沢539）。
お仕事帰りやお買い物のついでにも通いやすい立地です。

お車の方は提携駐車場205台をご利用いただけます。
藤沢市内はもちろん、鎌倉・茅ヶ崎・辻堂方面から肩の前の痛みのご相談で来院される方も多くいらっしゃいます。
荷物を持つのがつらい時期は、藤沢駅からの徒歩ルートもご案内できます。

→ 地図・道順・駐車場のご案内はこちら（アクセスページ）

関連する症状

「湿布を貼れば治まるから」と繰り返しているうちに、肩の前を引っぱる姿勢は少しずつ強くなっていきます。
大切なのは、痛む場所ではなく、そこへ負担を集めている土台のほうを変えることです。
藤沢市で肩の前側の痛みにお悩みの方は、まず一度、どこが引っぱっているのかを検査で確かめてみませんか。