2026.01.07 BLOG keinoki

ストレッチしても肩こりが楽にならない理由

  こんにちは。 神奈川県藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】の別府です。 「毎日ストレッチをしているのに肩こりが楽にならない」「一時的には軽くなるけどすぐに戻ってしまう」そんなお悩みを抱えている方は多いのではないで…

2026.01.05 BLOG keinoki

なぜ腰痛は繰り返す？本当の原因と自宅でできるストレッチ

こんにちは。 神奈川県藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】の別府です。 腰痛でお悩みの方は多く、藤沢市でも多くの患者様が腰の痛みや違和感を抱えて当院に来られます。 腰痛は日本人の約8割が一生に一度は経験すると言われており、慢性…