自律神経のお悩みに効くツボ
けいのき鍼灸整骨院の別府です。 今回は、自律神経のお悩みに効くと言われているツボをご紹介いたします。 自律神経の悩みは増えている! 現代は「ストレス社会」と言われ、自律神経の乱れを自覚している方が90%もいるというデータ…
けいのき鍼灸整骨院の別府です。 今回は、自律神経のお悩みに効くと言われているツボをご紹介いたします。 自律神経の悩みは増えている! 現代は「ストレス社会」と言われ、自律神経の乱れを自覚している方が90%もいるというデータ…
ぎっくり腰とは? 「重い物を持ったら急に動けなくなった」 「朝ベットから起き上がるときに動けない」 「赤ちゃんを抱っこしようとしたら腰が痛くて動けない」 ぎっくり腰(急性腰痛症)になると、激しい痛みで動くことが出来ずに、…
起立性調節障害とは? 起き上がった時、立ち上がった時などに、めまい、動悸、失神などが起きる自律神経の病気のことです。 小学校高学年から中学生くらいの思春期の子供に多いといわれています。 ・朝起きられずに学校に行けない。 …
こんにちは。 けいのき鍼灸整骨院の別府です。 今回は、東洋医学的な観点での「頭痛」についてお伝えいたします。 これを読むと、あなたの頭痛の原因を知ることが出来るかも!? 頭痛の種類 頭痛には ①急性の頭痛 ②慢性の頭痛 …
スクワットのメリット スクワットで得られる効果 筋量の増加・ヒップアップ・姿勢の改善・基礎代謝量の増加・体重が減る ・筋量の増加 スクワットをすることで、下肢の筋量が増え、代謝が上がることで、血流の流れが良…