スマホを控えても眠れない理由
こんにちは。 神奈川県藤沢市の【けいのき鈎灸整骨院】の別府です。 「スマホを寝る前に見ないようにしたのに、それでも眠れない」——そんな経験はありませんか？ スマホのブルーライトが睡眠を妨げることは広く知られていますが、実…
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五十肩が反対側にも起こる理由
こんにちは。 神奈川県藤沢市の【けいのき鈎灸整骨院】の別府です。 「やっと片方の五十肩が治ったと思ったら、今度は反対側が痛くなってきた」——そんな経験をされる方は少なくありません。 実は、五十肩は片側に発症した後、反対側…
病院で異常なしと言われた頭痛の正体
こんにちは。 神奈川県藤沢市の【けいのき鈎灸整骨院】の別府です。 「頭痛がひどくて病院に行ったのに、CTでもMRIでも異常なしと言われた」——そんな経験はありませんか？ 実は、画像検査で異常が見つからない頭痛は非常に多く…
寝違えた時にやってはいけないNG行動5選
こんにちは。 神奈川県藤沢市の【けいのき鈎灸整骨院】の別府です。 「寝違えたから首をグルグル回してほぐそう」「痛いけどストレッチすれば治るはず」——寝違えた直後に、こんなことをしていませんか？ 実は、寝違えた時にやりがち…
慢性肩こりに多い姿勢のクセとは
こんにちは。 神奈川県藤沢市の【けいのき鈎灸整骨院】の別府です。 「猫背を直そうとしても長続きしない」「気づくといつも肩が上がっている」——そんな経験はありませんか？ 実は、慢性的な肩こりの方には共通する“姿勢のクセ”が…
