2023.11.19 BLOG keinoki スクワットの重要性 スクワットのメリット スクワットで得られる効果 筋量の増加・ヒップアップ・姿勢の改善・基礎代謝量の増加・体重が減る ・筋量の増加 スクワットをすることで、下肢の筋量が増え、代謝が上がることで、血流の流れが良…
2023.11.05 BLOG keinoki 筋肉が寿命に直結する！？ こんにちは。 けいのき鍼灸整骨院の別府です。 今日は【筋肉が寿命に直結する！？】という内容をお伝えします。 現状の日本人の寿命 参照：厚生労働省 上記の表は厚生労働省から参照した図です。 日本人の平均寿命は、令和元年では…
