鍼灸で免疫力を高める!風邪に負けない体づくり

こんにちは。

神奈川県藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】の別府です。

季節の変わり目や寒い時期になると、風邪やインフルエンザなどの感染症が気になりますね。

現代医学では予防接種や手洗い・うがいが推奨されていますが、東洋医学の鍼灸治療も免疫力向上に大きな効果があることをご存知でしょうか?

今回は、鍼灸がどのように免疫力を高め、風邪に負けない強い体づくりをサポートするのかを詳しくご紹介します。

藤沢市で鍼灸治療をお考えの方は、ぜひ参考にしてください。

もくじ

1.免疫力とは?現代人が抱える免疫力低下の原因

2.鍼灸が免疫力に与える効果とメカニズム

3.風邪予防に効果的な鍼灸のツボと治療法

4.免疫力向上のための日常生活でのケア方法

5.けいのき鍼灸整骨院の免疫力向上治療

6.まとめ:鍼灸で風邪に負けない強い体づくりを

1.免疫力とは?現代人が抱える免疫力低下の原因

免疫力とは、体内に侵入したウイルスや細菌などの病原体から身体を守る防御システムのことです。

この免疫システムが正常に働いていれば、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。

しかし、現代人の多くは様々な要因により免疫力が低下していると言われています。

2.鍼灸が免疫力に与える効果とメカニズム

鍼灸治療は、約2000年以上の歴史を持つ東洋医学の代表的な治療法です。

藤沢市のけいのき鍼灸整骨院では、現代科学的根拠に基づいた鍼灸治療により、免疫力の向上をサポートしています。

鍼灸が免疫力に与える効果は、以下のようなメカニズムによるものです。

Point 1|自律神経の調整による免疫バランスの改善

鍼灸治療は自律神経のバランスを整える効果があります。

ストレスや疲労により交感神経が優位になりがちな現代人に対し、鍼灸は副交感神経を活性化させ、リラックス状態を促進します。

自律神経のバランスが整うことで、免疫細胞の働きが正常化され、病原体に対する抵抗力が向上します。

藤沢市の当院では、患者様一人ひとりの体質に合わせた鍼灸治療を提供しています。


Point 2|血液循環の改善と栄養・酸素の供給促進

鍼灸治療により血液循環が改善されると、免疫細胞が全身に効率よく運ばれるようになります。

また、細胞に必要な栄養や酸素の供給も促進され、組織の修復力が高まります。

これにより、風邪などのウイルスが侵入しても、迅速に対応できる体内環境が整います。

Point 3|ホルモンバランスの調整とストレス軽減

慢性的なストレスは免疫力低下の大きな要因の一つです。

鍼灸治療はストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑制し、代わりにエンドルフィンなどの幸福感をもたらすホルモンの分泌を促進します。

これにより心身のリラックス効果が得られ、免疫力の向上につながります。


3.風邪予防に効果的な鍼灸のツボと治療法

東洋医学では、特定のツボを刺激することで免疫力を高め、風邪予防に効果があるとされています。

藤沢市のけいのき鍼灸整骨院では、以下のような代表的なツボを用いた治療を行っています。

まず「足三里(あしさんり)」は、膝下の外側にあるツボで、胃腸の働きを改善し、全身の気力を高める効果があります。

次に「合谷(ごうこく)」は手の甲にあるツボで、頭痛や風邪の初期症状に効果的です。

「風池(ふうち)」は首の後ろにあるツボで、風邪の予防と治療に古くから用いられてきました。

これらのツボを専門の鍼灸師が適切に刺激することで、免疫力の向上が期待できます。

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4.免疫力向上のための日常生活でのケア方法

鍼灸治療と併せて、日常生活での養生も免疫力向上には欠かせません。

規則正しい生活リズムを保ち、十分な睡眠時間(7-8時間)を確保することが重要です。

また、バランスの取れた食事を心がけ、特にビタミンCやビタミンD、亜鉛などの免疫力アップに効果的な栄養素を意識的に摂取しましょう。

適度な運動も血液循環を改善し、免疫細胞の活性化につながります。

ただし、過度な運動は逆に免疫力を低下させる可能性があるため、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動がおすすめです。

藤沢市の当院では、患者様のライフスタイルに合わせた生活指導も行っています。

5.けいのき鍼灸整骨院の免疫力向上治療

藤沢市のけいのき鍼灸整骨院では、免疫力向上を目的とした鍼灸治療を専門的に提供しています。

治療家歴12年の院長別府が、患者様一人ひとりの体質や症状に合わせたオーダーメイドの治療を行います。

当院の特徴は、伝統的な東洋医学の理論に現代医学の知見を組み合わせた統合的なアプローチです。

初回は詳しい問診と体質診断を行い、患者様の免疫状態を総合的に評価します。

その上で、最適な鍼灸治療プランを立案し、継続的なサポートを提供します。

また、鍼灸治療だけでなく、整体(オステオパシー)を組み合わせることで、より効果的な免疫力向上を図っています。

藤沢駅北口から徒歩4分という好立地で、平日夜20時まで受付しているため、お仕事帰りにも通いやすい環境を整えています。

6.まとめ:鍼灸で風邪に負けない強い体づくりを

鍼灸治療は、免疫力向上に多面的な効果をもたらす優れた治療法です。

自律神経の調整、血液循環の改善、ストレス軽減などの効果により、風邪に負けない強い体づくりをサポートします。

特に季節の変わり目や体調を崩しやすい時期には、予防的な鍼灸治療を受けることで、健康維持に大きな効果が期待できます。

藤沢市で鍼灸による免疫力向上をお考えの方は、ぜひけいのき鍼灸整骨院にご相談ください。

経験豊富な鍼灸師が、あなたの健康な毎日をサポートいたします。

藤沢市でお身体の不調は「けいのき鍼灸整骨院」へ!

・藤沢駅北口徒歩4分、提携駐車場もありで通いやすい

毎日、夜20:00まで受付

・整体(オステオパシー)×鍼灸で根本改善!けいのき鍼灸整骨院の治療風景

執筆者:鍼灸師・柔道整復師・交通事故専門士(中級) 院長 別府 啓太(治療家歴12年)

院長別府啓太の写真

私は大学まで野球をやっていて、ケガをすることが多く、当時お世話になっていた接骨院の先生やトレーナーに憧れてこの業界へ進みました。

私は日々、【症状を治せる治療家は普通、症状を出させない治療家が一流の治療家】これを目指して患者様と向き合っています。

人には【自然治癒力(自分の身体を治す力)】という素晴らしい力があります。

あくまでも【身体を治すのは患者様自身】であり、私たち治療家という仕事の本質は、ただ単に【人を治療すること】ではなく、【健康】というサービスを通して、【生活の質の向上】ができ、【幸せ】な人生を送ることをサポートすることであると考えています。

身体の専門家としての知識と技術を追求し、より多くの方に【幸せな人生】を送っていただくことを目的とし、皆様の健康サポーターとして尽力して参ります。

藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】をどうぞ宜しくお願いいたします。

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院名 けいのき鍼灸整骨院
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〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢539銀座エアポート藤沢1階

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