首コリ・首の痛みについて

このようなお悩みはありませんか？

• 猫背だと言われる
• パソコンやスマホ操作で首が下に落ちている
• 首が上下左右や後ろを振り向きずらい
• 眼精疲労を感じることが多い
• 整形外科などに通ったが、あまり解消されなかった
• 常に首が重く感じる
• 寝て朝起きても辛さが取れない

首コリ・首の痛みの症状と原因

症状

首コリ・首の痛みの症状については、その名称が示すように首やその周囲を触るとコリコリと固く感じたり、首を動かしにくい、あるいは動かすたびにズキズキと痛みを感じるといったものがあります。ただし原因が

原因

長時間にわたって同じ姿勢あるいは悪い姿勢を続けたことによるものです。このような姿勢を長時間続けると、首や肩の筋肉が緊張し続けることにもなり、やがてその部位に老廃物が蓄積していき、結果的に首のコリや痛みへとつながることがあります。

もう1つ目立つ原因としては、眼精疲労も忘れてはならないでしょう。テレビやパソコンあるいはスマートフォンの画面を長時間にわたって凝視し続けると、眼だけでなく首や肩そして全身にまで疲労が拡がることがあります。これらの他にも運動不足による血行不良や、ストレス環境下に置かれた状況での精神的疲労など、様々なケースが考えられます。

首コリ・首の痛みを放っておくと・・・

外傷性頚部症候群や頚椎椎間板ヘルニアのように深刻なものであると、頭痛や吐き気をはじめ、めまいや手足のしびれなどのように、日常生活に支障をきたすレベルの症状が発現することもあり得ます。

けいのき鍼灸整骨院の首コリ・首の痛みに対するアプローチ

首コリ・首の痛みの施術方法

①全身の状態を改善

まずは全身の状態を改善します。

当院では、症状はあくまでも【結果】であると考えていますので、「症状のある部分だけ」の施術は基本的に行いません。

お身体のバランスや自律神経系へのアプローチで、身体が施術を受け入れやすい状態になり、施術の効果を高めます。

全身のバランスや動きの調整をするだけで、患部にあまり触れていないのに改善することも多いです。

②患部の動きに関連する部位の改善

全身の施術だけでも改善を実感される方も多いです。

それは、身体が繋がっているという証拠です。

ここから、患部の動きに関連が大きい部位の動きを出していきます。

首こり・首の痛みの場合、肩甲骨の動きの影響が大きいと考えられます。

肩甲骨や上肢の動きの改善を行い首へ掛かる負担を軽減します。

また、背骨のカーブが大きくなることで、首が常に前に出てしまう姿勢になりやすいので、背骨の動きを出すように施術を行います。

③患部へのアプローチ

ここまでの施術でも、症状が改善していくことも多いですが、再度確認して症状の残り具合によって施術方法を決めます。

患部の動きの改善・物理療法・鍼治療などの施術で、患部の組織の回復を促進していきます。

首の筋肉の緊張が強ければ、鍼治療や超音波などが効果的になります。

施術方法を動画でチェック

④体質へのアプローチ

東洋医学では、「気」「血」「水」のバランスが乱れると、身体に症状が出ると考えます。

今、気になっている症状以外の小さな症状、食欲、睡眠、顔色、脈、舌、お腹、肌質、声などに体質は表れてきます。

これらの情報を基に、「気」「血」「水」のバランス＝体質を整えてきます。

首こり・首の痛みの場合、気血の滞りが考えられます。

気血の状態を、改善するように、ツボや経絡を刺激していきます。

鍼灸が苦手な方には、刺さない鍼や手技でアプローチを行います。

けいのき鍼灸整骨院の想い

当院では患者様おひとりおひとりと誠実に向き合い、お悩みを一緒に解決していきます。

ですので、患者様と目標を一緒に定めたり、ご来院の度に状態を確認いたします。

お悩みが解消することで生活の質が向上し、それが人生の幸せに繋がっていくと考えています。

お身体のお悩みは藤沢市にある【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください！

この記事は、国家資格である柔道整復師・鍼灸師　院長　別府啓太が監修しています。

患者様の声はこちら！

患者様より、多くのお喜びの声をいただいております！

• 日常生活での動作が非常に楽になり、色々な趣味を楽しめるようになった

  
  

  
  

  湘南台

  20代

  男性

  日常生活での動作が非常に楽になり、色々な趣味を楽しめるようになった

  Q.どのような症状でお悩みでしたか？
  首～肩にかけての痛み、ストレートネック

  Q.数ある治療院の中から当院を選んでいただいた決め手は何ですか？
  Googleの口コミが良かったから

  Q.施術を受けてのお身体の変化や体感、心の変化を教えてください！

  [身体の変化・体感]
  日常生活での動作が非常に楽になった。慢性的な痛みが取れた。
  [心の変化]
  身体が楽になったことで、色々な趣味を楽しめるようになり、充実感が増した

  Q.院やスタッフの印象を教えてください！
  院内は奇麗で院長さんも痛みの原因の説明をちゃんとしてくれ、安心して施術が受けれる

  ※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

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