首コリ・首の痛みについて

☑猫背だと言われる

☑パソコンやスマホ操作で首が下に落ちている

☑首が上下左右や後ろを振り向きずらい

☑眼精疲労を感じることが多い

☑整形外科などに通ったが、あまり解消されなかった

☑常に首が重く感じる

☑寝て朝起きても辛さが取れない

首コリ・首の痛みの症状と原因

症状

首コリ・首の痛みの症状については、その名称が示すように首やその周囲を触るとコリコリと固く感じたり、首を動かしにくい、あるいは動かすたびにズキズキと痛みを感じるといったものがあります。ただし原因が

原因

長時間にわたって同じ姿勢あるいは悪い姿勢を続けたことによるものです。このような姿勢を長時間続けると、首や肩の筋肉が緊張し続けることにもなり、やがてその部位に老廃物が蓄積していき、結果的に首のコリや痛みへとつながることがあります。

もう1つ目立つ原因としては、眼精疲労も忘れてはならないでしょう。テレビやパソコンあるいはスマートフォンの画面を長時間にわたって凝視し続けると、眼だけでなく首や肩そして全身にまで疲労が拡がることがあります。これらの他にも運動不足による血行不良や、ストレス環境下に置かれた状況での精神的疲労など、様々なケースが考えられます。

首コリ・首の痛みを放っておくと・・・

外傷性頚部症候群や頚椎椎間板ヘルニアのように深刻なものであると、頭痛や吐き気をはじめ、めまいや手足のしびれなどのように、日常生活に支障をきたすレベルの症状が発現することもあり得ます。

けいのき鍼灸整骨院の首コリ・首の痛みに対するアプローチ

１．丁寧なカウンセリングと検査で首コリ・首の痛みの原因を見つけていきます！

けいのき鍼灸整骨院では、「症状はあくまでも結果」であると考えています。

身体は全て繋がっていますので、全身を確認して、症状の原因部分を見つけていきます。

２．安心できるまで丁寧に説明！

お身体の状態を骨格模型などを使いながらわかりやすく説明を行います。

なぜ症状が出ているのか？その原因はどこなのか？などの疑問を持ったまま施術を受けるのと、理解して安心して施術を受けるのでは効果にも差が生まれてきます。

そのため患者様が安心できるまで、お身体の状態について共有を行っていきます。

３．【けいのき式トータルアプローチ】で首コリ・首の痛みを改善！

症状の出ている部分だけでなく、全身へアプローチをすることで、患者様の身体が自ら回復していく力（自然治癒力）を最大限に引き出していきます。

オーダーメイド手技、鍼灸治療、電気療法、超音波療法を組み合わせ、○○を早期に改善していきます。

症状は同じでも、原因は患者様ごとに違うものです。

同じ患者様でも、日によってお身体の状態は違うものです。

患者様のその日の状態に合わせて、最良の施術を行います。

首コリ・首の痛みの施術方法

①全身の状態を改善

まずは全身の状態を改善します。

お身体のバランスや自律神経系へのアプローチで、身体が施術を受け入れやすい状態になり、施術の効果を高めます。

身体は繋がっているので、下肢の施術をするだけで、首の症状が改善することも珍しくありません。

②患部の動きに関連する部位の改善

首の動きの改善のために、肩甲骨や上肢の動きの改善を行います。

首コリ・首の痛みの場合、肩甲骨の動きが非常に関連しています。

また、背骨のカーブが大きくなることで、首が常に前に出てしまう姿勢になりやすいので、背骨の動きを出すように施術を行います。

③患部へのアプローチ

ここまでの施術でも、症状が改善していくことも多いですが、再度確認して症状の残り具合によって施術方法を決めます。

患部の動きの改善・物理療法・鍼治療などの施術で、患部の組織の回復を促進していきます。

首の筋肉の緊張が強ければ、鍼治療や超音波などが効果的になります。

施術方法を動画でチェック

４．セルフケア方法や幅広い日常のアドバイス！

施術後には、簡単にできる効果的なセルフケア、寝具の選び方、栄養、正しい姿勢、日常の様々なシーンでのアドバイスなどを行っていき、症状の出ない身体を目指し、「要因の改善」をお伝えしていきます。

首の症状の場合は、普段の姿勢、枕、デスクの高さなどが大きく関係しています。

 

根本となる「要因」の解消が症状改善の近道！

けいのき鍼灸整骨院では、【結果・原因・要因】という考え方を持っています。

症状という「結果を作り出す原因」→「原因を作り出す要因」があると考えています。

その「要因」は日常に多く潜んでいて、気付きにくいものです。

なので、一時的には良くなるけど、再発を繰り返してしまいます。

けいのき鍼灸整骨院の想い

当院では患者様おひとりおひとりと誠実に向き合い、お悩みを一緒に解決していきます。

ですので、患者様と目標を一緒に定めたり、ご来院の度に状態を確認いたします。

お悩みが解消することで生活の質が向上し、それが人生の幸せに繋がっていくと考えています。

お身体のお悩みは藤沢市にある【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください！

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