肩こりについて

このようなお悩みはありませんか？

☑パソコンやスマホ操作が多く、肩がこる

☑日常生活で肩が重い

☑猫背と言われる

☑ひどくなると頭痛や眼精疲労を感じる

☑湿布をして寝ても肩こりが取れない

☑腕が上がりずらい

肩こりの症状と原因

症状

症状については、肩やその周辺の痛みとこりを経験するケースが多いです。

慢性的に痛みを感じる方もいれば、動かしたときや長時間同じ姿勢だったときに症状が感じられる方もいます。

肩を触ってみると、普段よりもかたくなっていることが多いです。

重く感じられたり肩を回すことができなかったりする人もいれば、腕を上手く持ち上げられないという問題に直面する人もいるでしょう。

ひどくなると肩や周辺だけの症状に留まらず、頭が痛くなってしまうこともあります。

頭痛と共に吐き気を覚える人も少なくありません。

肩だけに症状が出ると思われがちですが、それ以外の部分にも症状が現れることを知っておくことが大事です。

原因

主な原因については、筋肉の疲労や血液の流れが悪いことが挙げられるでしょう。

人間は頭を支えるために筋肉を使っており、これが緊張してしまうと疲労物質が蓄積して肩こりの症状が感じられるようになります。

血流が悪くなることで更に筋肉に疲労が溜まりやすくなり、悪循環を招くことになるので要注意です。

筋肉の疲れや血行の悪さが原因となり、末梢神経に傷がついてしまうと痛み・こりがひどくなります。

肩こりを放っておくと・・・

肩周りの筋肉が緊張することによって、血流が悪くなり、頭痛が出たり自律神経が乱れてします。

ひどい状態になると、手や指先にしびれが出てきてしまいます。

けいのき鍼灸整骨院の肩こりに対するアプローチ

１．丁寧なカウンセリングと検査で肩こりの原因を見つけていきます！

けいのき鍼灸整骨院では、「症状はあくまでも結果」であると考えています。

身体は全て繋がっていますので、全身を確認して、症状の原因部分を見つけていきます。

２．安心できるまで丁寧に説明！

お身体の状態を骨格模型などを使いながらわかりやすく説明を行います。

なぜ症状が出ているのか？その原因はどこなのか？などの疑問を持ったまま施術を受けるのと、理解して安心して施術を受けるのでは効果にも差が生まれてきます。

そのため患者様が安心できるまで、お身体の状態について共有を行っていきます。

３．【けいのき式トータルアプローチ】で肩こりを改善！

症状の出ている部分だけでなく、全身へアプローチをすることで、患者様の身体が自ら回復していく力（自然治癒力）を最大限に引き出していきます。

オーダーメイド手技、鍼灸治療、電気療法、超音波療法を組み合わせ、肩こりを早期に改善していきます。

症状は同じでも、原因は患者様ごとに違うものです。

同じ患者様でも、日によってお身体の状態は違うものです。

患者様のその日の状態に合わせて、最良の施術を行います。

肩こりへの具体的なアプローチ方法

①全身の状態を改善

まずは全身の状態を改善します。

お身体のバランスや自律神経系へのアプローチで、身体が施術を受け入れやすい状態になり、施術の効果を高めます。

②患部の動きに関連する部位の改善

肩の動きの改善のために、肩甲骨や上肢、背骨の動きの改善を行います。

肩こりの場合、肩甲骨に付く筋肉の緊張、上肢の動きの悪さ、背骨の歪みが大きく関係しています。

特に、肩甲骨の動きが非常に重要で、「肩甲骨はがし」などで動きを出していきます。

③患部へのアプローチ

ここまでの施術でも、症状が改善していくことも多いですが、再度確認して症状の残り具合によって施術方法を決めます。

患部の動きの改善・物理療法・鍼治療などの施術で、患部の組織の回復を促進していきます。

肩の筋肉の硬さの状況で、鍼治療や超音波などで筋肉の硬さを取っていきます。

施術方法を動画でチェック

４．セルフケア方法や幅広い日常のアドバイス！

施術後には、簡単にできる効果的なセルフケア、寝具の選び方、栄養、正しい姿勢、日常の様々なシーンでのアドバイスなどを行っていき、症状の出ない身体を目指し、「要因の改善」をお伝えしていきます。

根本となる「要因」の解消が症状改善の近道！

けいのき鍼灸整骨院では、【結果・原因・要因】という考え方を持っています。

症状という「結果を作り出す原因」→「原因を作り出す要因」があると考えています。

その「要因」は日常に多く潜んでいて、気付きにくいものです。

なので、一時的には良くなるけど、再発を繰り返してしまいます。

けいのき鍼灸整骨院の想い

当院では患者様おひとりおひとりと誠実に向き合い、お悩みを一緒に解決していきます。

ですので、患者様と目標を一緒に定めたり、ご来院の度に状態を確認いたします。

お悩みが解消することで生活の質が向上し、それが人生の幸せに繋がっていくと考えています。

お身体のお悩みは藤沢市にある【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください！

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