ぎっくり腰について

このようなお悩みはありませんか？

☑急激に腰に痛みが出て動けない

☑重いものを持ったら腰に痛みが出る

☑急に腰を捻った

☑寝返りをするのがツラい

☑腰椎椎間板ヘルニアと診断された

☑何度もぎっくり腰を繰り返す

ぎっくり腰の症状と原因

症状

腰の激しい痛みがあります。

個人差がありますが、動けないほどの痛みに襲われる方も多いです。

起き上がったり歩いたりすることが困難で、しばらくは寝たきりになってしまう人もいるほどですが、軽い症状であれば痛みを感じるけれど、ほとんどいつもと変わらない生活が送れるというケースもあります。

動いたときだけに痛みがある場合、何もしていなくても強く痛む場合があり、咳やくしゃみで症状が強く感じられることも少なくないです。

原因

骨盤や腰椎の歪みがあった状態で、周囲の筋肉の緊張が強くなっていることが一番の原因となります。

また、加齢で椎間板や関節が衰えてしまうことが挙げられます。

年齢を重ねることで衰えた部位に負荷がかかることで、ぎっくり腰が引き起こされます。

日常的に重いものを持つ機会が多かったり、しゃがんだり立ち上がったりする動作を繰り返す頻度が多かったり、座りっぱなしなどの同じ姿勢でいる時間が長かったりすると発症しやすいです。

腰をそらしたり捻ったりする症状でぎっくり腰になる場合が多く、スポーツ中や日常のちょっとした動作が原因となる場合も非常に多いです。

ぎっくり腰を放っておくと・・・

ぎっくり腰が癖になり何度も繰り返してしまいます。

また、ひどい場合では坐骨神経痛になり、足のしびれなどが出て歩くのも辛く感じます。

けいのき鍼灸整骨院のぎっくり腰に対するアプローチ

１．丁寧なカウンセリングと検査でぎっくり腰の原因を見つけていきます！

けいのき鍼灸整骨院では、「症状はあくまでも結果」であると考えています。

身体は全て繋がっていますので、全身を確認して、症状の原因部分を見つけていきます。

２．安心できるまで丁寧に説明！

お身体の状態を骨格模型などを使いながらわかりやすく説明を行います。

なぜ症状が出ているのか？その原因はどこなのか？などの疑問を持ったまま施術を受けるのと、理解して安心して施術を受けるのでは効果にも差が生まれてきます。

そのため患者様が安心できるまで、お身体の状態について共有を行っていきます。

３．【けいのき式トータルアプローチ】でぎっくり腰を改善！

症状の出ている部分だけでなく、全身へアプローチをすることで、患者様の身体が自ら回復していく力（自然治癒力）を最大限に引き出していきます。

オーダーメイド手技、鍼灸治療、電気療法、超音波療法を組み合わせ、ぎっくり腰を早期に改善していきます。

症状は同じでも、原因は患者様ごとに違うものです。

同じ患者様でも、日によってお身体の状態は違うものです。

患者様のその日の状態に合わせて、最良の施術を行います。

ぎっくり腰への具体的なアプローチ方法

①全身の状態を改善

まずは全身の状態を改善します。

お身体のバランスや自律神経系へのアプローチで、身体が施術を受け入れやすい状態になり、施術の効果を高めます。

②患部の動きに関連する部位の改善

腰の動きの改善を目的とした施術を状態に合わせて行っていきます。

ぎっくり腰の場合は、特に下肢や背部の筋肉に緊張が出ており、腰の動きをより制限してしまっていることも多いですので、腰の負担を減らすために、腰の動きに関わる部分の動きを改善していきます。

③患部へのアプローチ

ここまでの施術でも、症状が改善していくことも多いですが、再度確認して症状の残り具合によって施術方法を決めます。

ぎっくり腰も痛める場所によってタイプがあります。

1．骨盤の関節（仙腸関節）

2．背骨の関節（椎間関節）

3．腰・背中の筋肉

どこを痛めてしまっているのかを確認し、痛めてしまった部位の炎症を抑えていくために、アイシングや電気治療、超音波などの物理療法や鍼治療を行います。

その後、ぎっくり腰の際に効果が出やすい施術（AKA療法）を行い、腰の動きを改善していきます。

４．セルフケア方法や幅広い日常のアドバイス！

施術後には、簡単にできる効果的なセルフケア、寝具の選び方、栄養、正しい姿勢、日常の様々なシーンでのアドバイスなどを行っていき、症状の出ない身体を目指し、「要因の改善」をお伝えしていきます。

根本となる「要因」の解消が症状改善の近道！

けいのき鍼灸整骨院では、【結果・原因・要因】という考え方を持っています。

症状という「結果を作り出す原因」→「原因を作り出す要因」があると考えています。

その「要因」は日常に多く潜んでいて、気付きにくいものです。

なので、一時的には良くなるけど、再発を繰り返してしまいます。

けいのき鍼灸整骨院の想い

当院では患者様おひとりおひとりと誠実に向き合い、お悩みを一緒に解決していきます。

ですので、患者様と目標を一緒に定めたり、ご来院の度に状態を確認いたします。

お悩みが解消することで生活の質が向上し、それが人生の幸せに繋がっていくと考えています。

お身体のお悩みは藤沢市にある【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください！

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