ぎっくり腰とは？
「重い物を持ったら急に動けなくなった」
「朝ベットから起き上がるときに動けない」
「赤ちゃんを抱っこしようとしたら腰が痛くて動けない」
ぎっくり腰（急性腰痛症）になると、激しい痛みで動くことが出来ずに、日常生活に大変支障が出てしまいます。
参照：https://keinokiambsc.com/?case=193
40代 女性 ぎっくり腰でお悩み
症状・経過
・2日前から、会社で腰に痛みが出る
・１日前は痛みが多少引いたが、今朝洗顔で急激に腰に強い痛みが出て動けなくなった
ご希望
・ぎっくり腰の改善
・家での動きを痛みなく過ごしたい
・ゴルフのパフォーマンスアップ
・身体の歪みを取り、良い姿勢になりたい
・健康的に生活したい
当院での施術方法
ぎっくり腰も痛める場所によってタイプがあります。
①骨盤の関節（仙腸関節）
②背骨の関節（椎間関節）
③腰・背中の筋肉
どこを痛めてしまっているのかを確認し、痛めてしまった部位の炎症を抑えていくために、アイシングや電気治療、超音波などの物理療法や鍼治療を行います。
その後、ぎっくり腰の際に効果が出やすい施術（AKA療法）を行い、腰の動きを改善していきます。
内臓アプローチ・骨盤骨格矯正・鍼灸を組み合わせて施術を行っていきます。
さらに普段の姿勢や身体を支える体幹部の筋力低下に問題があったため、姿勢の意識するポイント、お家でできる簡単な筋トレについてもお伝えをしていきました。
経過
1回目施術後、痛みが半分程度になった。
日常生活は痛みがあるが、過ごせるようになった。
2回目来院時は痛みが昨日よりは落ちた。
寝返りや起き上がり、洗顔ではまだ痛みが強く動きもゆっくり慎重になる。
2回目施術後で痛みは大分取れた。
歩くときに多少痛みが出るかな？ぐらい。
左腰に違和感が残っている。
身体の歪みを取り、良い姿勢を作るために普段の座る時の意識するポイントをお伝えしました。
※画像はイメージです。
３回目で痛みなく、家での動きも出来るようになってきた。
前回お伝えした、姿勢を意識してしたとのこと。
姿勢を意識することで、今まで使っていなかった腹筋や背筋の体幹部を使うので、軽い筋肉痛のようになったとのこと。
4・5回目ではMAX痛いときが10だとしたら、痛みが気になる時でも、0～1ぐらいの強さ
1週間後には趣味の運動やゴルフを痛みを気にせずに再開出来たとのこと。
患者様からのコメント
最初はこちらの院に来ることも大変でしたが、すっかり痛みは無くなり、身体の歪みを改善したことで、趣味のゴルフにも良い影響がありました。
スイングの際にいつもより安定しており、いつもより飛距離が伸びたように感じます！
今後も定期的にメンテナンスをして、良い状態のキープをして、ゴルフのパフォーマンスアップが出来るようにしたいです！
まとめ
何より、お身体の状態が良くなり、痛みなく日常生活が送れ良かったです！
健康的に過ごしたい目標が叶うだけでなく、ゴルフのパフォーマンスも上がったとのことでした。
これからも、良い状態をキープしていきましょう！
神奈川県藤沢市でお身体のお悩みのある方は、藤沢駅北口から徒歩4分、【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください。
