こんにちは。
神奈川県藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】の別府です。
現代社会で多くの方が抱える「慢性疲労」。
しっかり休んでも疲れが取れない、朝起きるのがつらい、集中力が続かないなど、様々な症状でお悩みではありませんか？西洋医学では原因が特定しにくい慢性疲労も、東洋医学の鍼灸治療では体質改善から根本的にアプローチすることが可能です。
藤沢市で慢性疲労でお困りの方に、鍼灸治療がもたらす効果と回復のメカニズムについて詳しくご説明いたします。
もくじ
1.慢性疲労とは？現代人が抱える疲労の実態
慢性疲労とは、6ヶ月以上続く原因不明の強い疲労感のことを指します。
単純な疲れとは異なり、十分な睡眠や休息を取っても改善されない特徴があります。
現代社会では、ストレス、不規則な生活、スマートフォンやパソコンの長時間使用、運動不足などが複合的に重なり、多くの方が慢性疲労に悩まされています。
2.鍼灸が慢性疲労に効果的な理由とメカニズム
鍼灸治療が慢性疲労に効果的な理由は、東洋医学の「気・血・水」の流れを整えることにあります。
慢性疲労は「気虚（ききょ）」と呼ばれる状態で、体のエネルギーが不足している状態です。
鍼灸により経絡（けいらく）の流れを改善し、自律神経のバランスを整えることで、根本的な体質改善を図ります。
Point 1｜自律神経の調整効果
鍼灸刺激により副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。
これにより質の良い睡眠が促進され、疲労回復力が向上します。
藤沢市の当院では、個々の症状に合わせた経穴（ツボ）選択により、効果的な自律神経調整を行います。
Point 2｜血流改善による代謝アップ
鍼灸治療により血流が改善されると、酸素や栄養素が全身に効率よく運ばれ、老廃物の排出も促進されます。
これにより細胞レベルでの疲労回復が進み、慢性的な疲れが軽減されます。
Point 3｜内分泌系への働きかけ
鍼灸刺激により、エンドルフィンやセロトニンなどの「幸せホルモン」の分泌が促進されます。
これにより精神的な疲労感が軽減され、前向きな気持ちを取り戻すことができます。
3.けいのき鍼灸整骨院の慢性疲労改善アプローチ
藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】では、東洋医学の四診（望診・聞診・問診・切診）により、お一人お一人の体質や症状を詳しく分析します。
慢性疲労の原因は人それぞれ異なるため、「肝気鬱結」「脾気虚」「腎陽虚」などの証に基づいた個別治療プランを作成し、根本改善を目指します。
鍼灸治療と整体（オステオパシー）を組み合わせることで、より効果的な治療を提供いたします。
4.鍼灸治療で期待できる具体的な効果
慢性疲労に対する鍼灸治療では、以下のような効果が期待できます。
まず、治療開始から1〜2週間で睡眠の質が改善され、朝の目覚めがスッキリしてきます。
続いて、3〜4週間後には日中の疲労感が軽減し、集中力や作業効率が向上します。
長期的には、ストレス耐性が向上し、疲れにくい体質へと変化していきます。
藤沢市で多くの患者様が、鍼灸治療により慢性疲労から解放され、活力ある毎日を取り戻されています。
5.日常生活でできる疲労回復のセルフケア
鍼灸治療の効果を高めるために、日常生活でのセルフケアも重要です。
規則正しい生活リズムを心がけ、22時から2時の「ゴールデンタイム」にはしっかりと睡眠を取りましょう。
また、足三里（あしさんり）や太衝（たいしょう）などのツボを自分で刺激することで、疲労回復を促進できます。
適度な運動や入浴、栄養バランスの取れた食事も、慢性疲労改善には欠かせません。
藤沢市の当院では、患者様一人ひとりに合わせたセルフケア指導も行っております。
6.藤沢市で慢性疲労治療なら【けいのき鍼灸整骨院】
慢性疲労でお悩みの方は、ぜひ藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください。
豊富な経験と確かな技術で、あなたの症状に最適な鍼灸治療をご提供いたします。
JR藤沢駅北口から徒歩4分とアクセスも良好で、夜20時まで受付しておりますので、お仕事帰りでも通院しやすい環境です。
慢性疲労から解放され、本来の元気な自分を取り戻しませんか？
藤沢市でお身体の不調は「けいのき鍼灸整骨院」へ！
・藤沢駅北口徒歩4分、提携駐車場もありで通いやすい
・毎日、夜20：00まで受付
・整体（オステオパシー）×鍼灸で根本改善！
執筆者：鍼灸師・柔道整復師・交通事故専門士（中級） 院長 別府 啓太（治療家歴12年）
私は大学まで野球をやっていて、ケガをすることが多く、当時お世話になっていた接骨院の先生やトレーナーに憧れてこの業界へ進みました。
私は日々、【症状を治せる治療家は普通、症状を出させない治療家が一流の治療家】これを目指して患者様と向き合っています。
人には【自然治癒力（自分の身体を治す力）】という素晴らしい力があります。
あくまでも【身体を治すのは患者様自身】であり、私たち治療家という仕事の本質は、ただ単に【人を治療すること】ではなく、【健康】というサービスを通して、【生活の質の向上】ができ、【幸せ】な人生を送ることをサポートすることであると考えています。
身体の専門家としての知識と技術を追求し、より多くの方に【幸せな人生】を送っていただくことを目的とし、皆様の健康サポーターとして尽力して参ります。
藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】をどうぞ宜しくお願いいたします。
| 院名 | けいのき鍼灸整骨院 |
|---|---|
| ホームページ | |
| 所在地 |
〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢539銀座エアポート藤沢1階 |
| アクセス |
JR東海道線・小田急電鉄・江ノ島電鉄 藤沢駅 北口から徒歩4分 |
| 駐車場 | 提携駐車場あり（205台）（場所はこちら） |
| 営業時間 | 午前/9:00〜13:00 午後/15:00～20:00 |
| 定休日 | なし |
| 最終受付時間 | 20:00（新患は19:30まで） |
| 電話番号 | 0466-23-6277 |
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