肩こりについて
肩こりは日本人の73.5％の方が国民病であると感じているそうです。
日常でのPC作業、スマホの普及などで、肩こり・首こり・頭痛などを訴える患者様は年々増加傾向にあると体感しています。
原因の一番は「姿勢」であると当院は考えております。
頭の重さは約5㎏、両腕は併せて約6㎏と言われています。
猫背の姿勢では、頭は前に落ちそうになり、腕も通常よりもぶら下がっていて、それらを支える首や肩の筋肉への負担の掛かり方はより大きなものになります。
参照：https://keinokiambsc.com/?case=189
40代 女性 10年以上悩む肩こり
来院時のカウンセリングで、もう20代の頃から10年以上肩こりに悩んでおり、これが当たり前で通常の状態になっている。毎日鎮痛薬は欠かせない状態。いろいろなところで施術を受けたが一時的には少し楽になるが元に戻ってしまう。とのことでした。
まず身体の状態を確認すると、骨盤の傾き、肩の高さの違いが・・・見た目だけでも「歪んでるなー」という印象。
当院では、基本的に症状は「結果」として考えていますので、肩の症状を引き起こす原因を探していきます。
身体を観察し、動きを確認していくと、首は30度程度しか上に向かず、下を向いても顎が胸の骨に付きません。振り向くような動作でも動きが悪く、特に右を向くことがツラいようです。
肩甲骨の動きも悪く、完全に外側に開き、姿勢は猫背になっています。
下肢は左の足首の硬さと、股関節の動き、特に左側が悪くなっています。
仰向けで寝ると、左の足がかなり外に開いた状態になっています。
当院は、基本的に症状の出ている場所だけでなく、「全身トータルアプローチ」で全身のバランスや動きの調整を行っていきます。
まずは、骨盤、股関節、膝関節、足首の動きを出していきます。
※画像はイメージです。
すると、首の動きが30度→90度！天井と水平になるくらいまで動くようになりました。
振り向く動きも、後ろでチェックをしている私の顔が見えるくらい動きます。
患者様はビックリ！
「えっ！首触ってないのに！？」
私はドヤ顔。
肩のコリ感はかなり軽減し、全体的に首や肩の動きがスムーズになりました。
そのあと、肩甲骨や上肢の施術、首にもアプローチを行い、首の動きは100度くらい動くようになりました。
症状はMAX10→2くらいになりました。
自宅でのセルフケアをお伝えし、帰宅。
2回目来院時も、症状は4くらいの感じで、日常がかなり楽であったとのことでした。
2回目に「正しい姿勢」についてお伝えし、日常では姿勢を気を付けていただいております。
現在6回ほど通院いただきましたが、悪化する事なく、症状は0に近い1くらいとのことです。
もう、あの状態には戻りたくないから、頑張って通院するとおっしゃっています。
身体は不思議ですね。
やはり全身は繋がっているということですね。
骨格・筋肉・内臓・神経・感情・思考など、全て関連して今の状態にあります。
「症状のある部分だけ」の施術ではやはり一時的な改善になってしまうことが多いのではないでしょうか。
当院の「全身トータルアプローチ」で全身を統合し、健康な状態になり、日常が楽になり、今まで出来なかったことが出来るようになれば、幸せな人生になっていく。
そう信じて、施術を行っていきます。
神奈川県藤沢市でお身体のお悩みのある方は、藤沢駅北口から徒歩4分、【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください。
