更年期症状は我慢しないで！鍼灸でやさしくサポート

こんにちは。

神奈川県藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】の別府です。

更年期症状でお悩みの女性の皆様、一人で抱え込んでいませんか？

ホットフラッシュ、イライラ、不眠、肩こり、頭痛など、更年期特有の様々な症状は、日常生活に大きな影響を与えてしまいます。

藤沢市のけいのき鍼灸整骨院では、東洋医学の智恵を活かした鍼灸治療で、更年期症状を根本からサポートいたします。

お一人お一人の症状に寄り添い、身体と心のバランスを整える治療をご提供しています。

もくじ

1.更年期症状とは？主な症状と原因を解説

2.鍼灸が更年期症状に効果的な理由

3.当院の更年期症状に対する鍼灸治療の特徴

4.更年期症状でお悩みの方の体験談

5.日常生活でできる更年期症状の軽減方法

6.藤沢市で更年期症状の鍼灸治療なら【けいのき鍼灸整骨院】

1.更年期症状とは？主な症状と原因を解説

更年期症状は、女性の閉経前後の期間（一般的に45～55歳）に現れる様々な不調の総称です。

主な原因は、女性ホルモンであるエストロゲンの急激な減少により、自律神経系のバランスが崩れることにあります。

5.日常生活でできる更年期症状の軽減方法

鍼灸治療と併用することで、より効果的に更年期症状を軽減できる日常のケア方法をご紹介します。

まず、規則正しい生活リズムを心がけ、十分な睡眠を取ることが大切です。

食事では、大豆製品や青魚など、ホルモンバランスを整える食材を積極的に摂取しましょう。

適度な運動も重要で、ウォーキングやヨガなどの有酸素運動がおすすめです。

また、ストレス管理も症状軽減の鍵となります。

深呼吸や瞑想、趣味の時間を作るなど、自分なりのリラックス方法を見つけることが大切です。

これらの生活習慣の改善と鍼灸治療を組み合わせることで、更年期症状をより効果的にコントロールできます。

6.藤沢市で更年期症状の鍼灸治療なら【けいのき鍼灸整骨院】

更年期症状でお悩みの方は、一人で我慢せずに、ぜひ藤沢市のけいのき鍼灸整骨院にご相談ください。

豊富な経験と知識を持つ鍼灸師が、あなたの症状に合わせたオーダーメイドの治療をご提供いたします。

東洋医学の智恵と現代医学の知見を融合させた当院独自の鍼灸治療で、更年期症状の根本改善を目指しましょう。

藤沢駅北口から徒歩4分とアクセス良好で、平日・土日祝日問わず夜20時まで受付しておりますので、お忙しい方でも通いやすい環境を整えています。

更年期症状を改善し、充実した毎日を取り戻すために、まずはお気軽にご相談ください。

藤沢市でお身体の不調は「けいのき鍼灸整骨院」へ！

・藤沢駅北口徒歩4分、提携駐車場もありで通いやすい

・毎日、夜20：00まで受付

・整体（オステオパシー）×鍼灸で根本改善！

執筆者：鍼灸師・柔道整復師・交通事故専門士（中級）　院長 別府 啓太（治療家歴12年）

私は大学まで野球をやっていて、ケガをすることが多く、当時お世話になっていた接骨院の先生やトレーナーに憧れてこの業界へ進みました。

私は日々、【症状を治せる治療家は普通、症状を出させない治療家が一流の治療家】これを目指して患者様と向き合っています。

人には【自然治癒力（自分の身体を治す力）】という素晴らしい力があります。

あくまでも【身体を治すのは患者様自身】であり、私たち治療家という仕事の本質は、ただ単に【人を治療すること】ではなく、【健康】というサービスを通して、【生活の質の向上】ができ、【幸せ】な人生を送ることをサポートすることであると考えています。

身体の専門家としての知識と技術を追求し、より多くの方に【幸せな人生】を送っていただくことを目的とし、皆様の健康サポーターとして尽力して参ります。

藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】をどうぞ宜しくお願いいたします。