こんにちは。
神奈川県藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】の別府です。
「肩こりがつらくて毎日肩を揉んでいるのに、全然良くならない…」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。
実は、肩こりが治らない人ほど「肩を揉む」という行為を繰り返している傾向があります。
一時的に楽になるように感じても、根本的な改善には至らず、むしろ悪化させてしまうケースも少なくありません。
今回は、なぜ肩を揉むだけでは肩こりが治らないのか、そして藤沢市で根本改善を目指す鍼灸治療について詳しく解説していきます。
もくじ
1.肩こりが治らない理由とは?揉むことの落とし穴
肩こりを感じたとき、多くの方が無意識に肩を揉んだり、強く押したりしてしまいます。
確かに、その瞬間は血流が促進されて気持ち良く感じるかもしれません。しかし、この「揉む」という行為には大きな落とし穴があります。
2.肩を揉み続けると起こる3つの悪影響
肩こりに対して「揉む」という対処法を続けていると、以下のような悪影響が身体に現れる可能性があります。
藤沢市の当院でも、長年肩を揉み続けた結果、症状が慢性化してしまった患者様を多く診てきました。
Point 1｜筋肉組織が硬くなり「揉み返し」が起こる
強い力で肩を揉むと、筋繊維が損傷して炎症を起こし、いわゆる「揉み返し」という状態になります。
これは筋肉が傷ついたことによる防御反応であり、揉めば揉むほど筋肉は硬く、鈍感になっていきます。
結果として「もっと強く揉まないと効かない」という悪循環に陥ってしまうのです。
鍼灸治療では、このような筋繊維の損傷を起こすことなく、深層部の筋肉にアプローチできるため、揉み返しの心配がありません。
Point 2｜血流が一時的に改善されるだけで根本解決にならない
肩を揉むことで一時的に血流が良くなり、楽になったように感じることがあります。
しかし、これはあくまで表面的な対症療法にすぎません。
肩こりの根本原因である姿勢の歪み、筋肉のアンバランス、内臓の疲労、自律神経の乱れなどは全く改善されていません。
藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】では、整体(オステオパシー)と鍼灸を組み合わせることで、根本原因にアプローチする治療を行っています。
Point 3｜脳が「痛み」に鈍感になり、症状を感じにくくなる
繰り返し肩を強く揉んでいると、脳が痛みの刺激に慣れてしまい、本来感じるべき身体のサインを見逃してしまうようになります。
これは「感覚の麻痺」とも呼ばれる現象で、症状が進行していても気づきにくくなる危険な状態です。
鍼灸治療は、身体の自然治癒力を高め、脳と身体のコミュニケーションを正常化させる効果があります。
3.肩こりの本当の原因を知ることが改善への第一歩
肩こりの原因は、単に「肩の筋肉が凝っている」というだけではありません。
実際には、姿勢の歪み、骨格のバランス異常、内臓の疲労、ストレスによる自律神経の乱れ、眼精疲労、運動不足など、様々な要因が複雑に絡み合っています。
例えば、デスクワークで長時間前かがみの姿勢を続けていると、首や肩の筋肉に過度な負担がかかります。
また、スマートフォンの長時間使用による「スマホ首」も、近年増加している肩こりの大きな原因の一つです。
藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】では、初診時に丁寧なカウンセリングと身体検査を行い、あなたの肩こりの本当の原因を見極めます。
原因が分からないまま肩を揉み続けても、症状は改善しません。
むしろ、原因を特定し、そこにピンポイントでアプローチすることが、根本改善への近道なのです。
4.鍼灸治療が肩こり改善に効果的な理由
では、なぜ鍼灸治療が肩こりの改善に効果的なのでしょうか。
鍼灸治療には、西洋医学とは異なる独自のアプローチがあります。
まず、鍼を刺すことで筋肉の深層部にある「トリガーポイント」と呼ばれる痛みの引き金点に直接アプローチできます。
このトリガーポイントは、マッサージや指圧では届かない深い場所にあることが多く、鍼治療だからこそ効果的に刺激できるのです。
さらに、鍼の刺激は自律神経のバランスを整え、血流を改善し、身体の自然治癒力を高める効果があります。
藤沢市の当院では、国家資格を持った鍼灸師が、患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの治療を提供しています。
また、鍼灸治療は「痛そう」「怖い」というイメージを持たれることがありますが、実際には髪の毛ほどの細い鍼を使用するため、ほとんど痛みを感じることはありません。
むしろ、治療中にリラックスして眠ってしまう方も多いほどです。
WHO(世界保健機関)も、肩こりを含む様々な症状に対する鍼灸治療の有効性を認めています。
5.藤沢市で根本改善を目指すなら整体×鍼灸のアプローチ
【けいのき鍼灸整骨院】では、整体(オステオパシー)と鍼灸を組み合わせた独自の治療法で、肩こりの根本改善を目指しています。
整体で骨格や姿勢のバランスを整え、鍼灸で筋肉の緊張を緩和し、自律神経を調整する。
この2つのアプローチを組み合わせることで、より高い治療効果が期待できます。
藤沢駅北口から徒歩4分という通いやすい立地に加え、毎日夜20:00まで受付しているため、お仕事帰りにも気軽に通院していただけます。
また、提携駐車場も完備しているため、お車での来院も可能です。
「長年の肩こりを本気で治したい」「もう肩を揉むだけの対処は卒業したい」という方は、ぜひ一度、藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください。
LINEでの予約・お問い合わせも可能です。
6.まとめ：肩こりを本気で治したいなら専門家へ相談を
肩こりが治らない人ほど肩を揉んでいる理由、お分かりいただけたでしょうか。
肩を揉むという行為は、一時的な気持ち良さは得られても、根本的な改善にはつながりません。
それどころか、筋肉を傷つけ、症状を慢性化させてしまうリスクもあります。
大切なのは、肩こりの本当の原因を特定し、適切な治療を受けることです。
藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】では、治療家歴12年の院長が、整体(オステオパシー)と鍼灸を組み合わせた根本治療を提供しています。
「症状を治せる治療家は普通、症状を出させない治療家が一流」という理念のもと、あなたの身体が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出し、健康で幸せな人生をサポートいたします。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度、藤沢市の鍼灸専門院【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください。
藤沢市でお身体の不調は「けいのき鍼灸整骨院」へ!
・藤沢駅北口徒歩4分、提携駐車場もありで通いやすい
・毎日、夜20:00まで受付
・整体(オステオパシー)×鍼灸で根本改善!
執筆者:鍼灸師・柔道整復師・交通事故専門士(中級) 院長 別府 啓太(治療家歴12年)
私は大学まで野球をやっていて、ケガをすることが多く、当時お世話になっていた接骨院の先生やトレーナーに憧れてこの業界へ進みました。
私は日々、【症状を治せる治療家は普通、症状を出させない治療家が一流の治療家】これを目指して患者様と向き合っています。
人には【自然治癒力(自分の身体を治す力)】という素晴らしい力があります。
あくまでも【身体を治すのは患者様自身】であり、私たち治療家という仕事の本質は、ただ単に【人を治療すること】ではなく、【健康】というサービスを通して、【生活の質の向上】ができ、【幸せ】な人生を送ることをサポートすることであると考えています。
身体の専門家としての知識と技術を追求し、より多くの方に【幸せな人生】を送っていただくことを目的とし、皆様の健康サポーターとして尽力して参ります。
藤沢市の【けいのき鍼灸整骨院】をどうぞ宜しくお願いいたします。
