ぎっくり腰の改善事例
ぎっくり腰とは？ 「重い物を持ったら急に動けなくなった」 「朝ベットから起き上がるときに動けない」 「赤ちゃんを抱っこしようとしたら腰が痛くて動けない」 ぎっくり腰（急性腰痛症）になると、激しい痛みで動くことが出来ずに、…
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起立性調節障害の改善事例
起立性調節障害とは？ 起き上がった時、立ち上がった時などに、めまい、動悸、失神などが起きる自律神経の病気のことです。 小学校高学年から中学生くらいの思春期の子供に多いといわれています。 ・朝起きられずに学校に行けない。 …
東洋医学的な頭痛の種類について
こんにちは。 けいのき鍼灸整骨院の別府です。 今回は、東洋医学的な観点での「頭痛」についてお伝えいたします。 これを読むと、あなたの頭痛の原因を知ることが出来るかも！？ 頭痛の種類 頭痛には ①急性の頭痛 ②慢性の頭痛 …
スクワットの重要性
スクワットのメリット スクワットで得られる効果 筋量の増加・ヒップアップ・姿勢の改善・基礎代謝量の増加・体重が減る ・筋量の増加 スクワットをすることで、下肢の筋量が増え、代謝が上がることで、血流の流れが良…
筋肉が寿命に直結する！？
こんにちは。 けいのき鍼灸整骨院の別府です。 今日は【筋肉が寿命に直結する！？】という内容をお伝えします。 現状の日本人の寿命 参照：厚生労働省 上記の表は厚生労働省から参照した図です。 日本人の平均寿命は、令和元年では…
