アキレス腱炎について

このようなお悩みはありませんか？

• アキレス腱が痛い
• かかとの後ろ側が痛い
• 走ることの多いスポーツをしている
• つま先立ちをすると痛みが出る
• 歩き出しにアキレス腱が痛い

アキレス腱炎の症状と原因

アキレス腱炎の症状

ふくらはぎの筋肉とかかとの骨（踵骨）を結ぶ太くて丈夫な腱であるアキレス腱に炎症を起こした状態です。

アキレス腱炎は二つの場所で起きやすく、一つは踵（かかと）の骨に非常に近い所（アキレス腱付着部）、もう一つはアキレス腱の中腹でアキレス腱が少しくびれているあたりです。

運動をしているとき、踵付近が痛む・つま先立ちをした時、歩きはじめに踵が痛むなどの症状があります。

また、アキレス腱を押すと痛みが出たり、腫れる・見た目に赤いなどの症状もでる場合があります。

アキレス腱炎の原因

アキレス腱は足を動かす上で重要な役割を担っています。

この部分に明らかな外傷などが無くても、小さな断裂や損傷があり、これらと再生を繰り返していく過程でアキレス腱自体に炎症を起こし痛みを伴います。

繰り返し同じ部分を使いすぎてしまう事により、疲労やストレスがかかり更に、運動後に十分な休息・ストレッチなどを取らずにいると起こりやすく、陸上など走る事が多いスポーツをされる方に多くみられます。

他の原因として、加齢による腱の変性・靴の不適合・偏平足による足部変形により起こる事もあります。

アキレス腱炎を放っておくと・・・

炎症が広がり、痛みや腫れが強くなっていきます。

日常の生活でも痛みを伴い、歩くことが大変になったり、靴のかかとが当たるだけで強い痛みを感じることもあります。

けいのき鍼灸整骨院のアキレス腱炎に対するアプローチ

アキレス腱炎への具体的なアプローチ方法

①全身の状態を改善

まずは全身の状態を改善します。

当院では、症状はあくまでも【結果】であると考えていますので、「症状のある部分だけ」の施術は基本的に行いません。

お身体のバランスや自律神経系へのアプローチで、身体が施術を受け入れやすい状態になり、施術の効果を高めます。

全身のバランスや動きの調整をするだけで、患部にあまり触れていないのに改善することも多いです。

②患部に関連する部位の改善

全身の施術だけでも改善を実感される方も多いです。

それは、身体が繋がっているという証拠です。

ここから、患部の動きに関連が大きい部位の動きを出していきます。

アキレス腱炎の場合、下腿部の筋肉の影響が大きいと考えられます。

腓腹筋とヒラメ筋が一つになってアキレス腱となっています。

ですので、アキレス腱の負担を減らしていくのに、腓腹筋とヒラメ筋の緊張の緩和が大切になります。

また、足首、膝関節、股関節、骨盤などの動きを良くすることによって、アキレス腱に掛かる負担の軽減を狙います。

③患部へのアプローチ

ここまでのアプローチでもだいぶ改善を実感される方が多いですが、再度確認して症状の残り具合によって患部への施術方法を決めます。

患部の回復には、電気や超音波などの物理療法や鍼灸が効果的ですので、状態に応じて、施術を選択していきます。

アキレス腱自体に炎症を取っていくには、鍼治療や超音波などの物理療法が効果的です。

④体質へのアプローチ

東洋医学では、「気」「血」「水」のバランスが乱れると、身体に症状が出ると考えます。

今、気になっている症状以外の小さな症状、食欲、睡眠、顔色、脈、舌、お腹、肌質、声などに体質は表れてきます。

これらの情報を基に、「気」「血」「水」のバランス＝体質を整えてきます。

アキレス腱炎の場合、気血の失調と滞り、経絡の失調が考えられます。

気血の状態を、改善するように、ツボや経絡を刺激していきます。

鍼灸が苦手な方には、刺さない鍼や手技でアプローチを行います。

けいのき鍼灸整骨院の想い

当院では患者様おひとりおひとりと誠実に向き合い、お悩みを一緒に解決していきます。

ですので、患者様と目標を一緒に定めたり、ご来院の度に状態を確認いたします。

お悩みが解消することで生活の質が向上し、それが人生の幸せに繋がっていくと考えています。

お身体のお悩みは藤沢市にある【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください！

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