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グロインペイン(鼡径部痛)症候群について

このようなお悩みはありませんか?

  • 股関節の前側(鼡径部)が痛い
  • サッカーをしている
  • ボールを蹴る際に痛みが出る
  • 走る際にも痛みが出る
  • 以前も鼡径部を痛めたことがある

グロインペイン症候群の症状と原因

グロインペイン症候群の症状

グロペイン症候群とは、股関節前面の鼡径部(そけいぶ)周囲の痛みを総称した呼び名です。

運動時に鼡径部・下腹部などに痛みが現れます。

初期では、全力でダッシュをしたり、強くボールを蹴ったりなどの限定的な動きで症状が現れます。

しばらく運動などを控えると症状は落ち着きますが、また運動を始めると痛みが出てしまう事が多いです。

グロインペイン症候群の原因

原因としては、下肢の外傷後やスポーツなどによるオーバーユースにより、体幹から股関節にかけての筋力の低下や柔軟性低下・拘縮が起こり、それが鼡径部周辺の痛みとなると思われています。

筋力・柔軟性の低下により、体幹と下肢の動きが効果的に連動することが出来ず、益々これらの機能が低下していってしまいます。

痛みと機能障害の悪循環が生じ、症状が慢性化していきます。

何らかの原因で可動性・安定性・協調性に問題が生じたまま無理にスポーツを続けると、体幹から股関節周辺の機能障害が生じやすくなります。

また、キック動作やランニングなどの繰り返しの運動によって、鼡径部・股関節周辺などに痛みが生じます。

これは骨盤に過度なストレスが生じ、炎症を起こしてしまうためです。

また、タックルなどで直接、股関節周辺に打撲を受けた場合でも発生します。

他の競技に比べ、サッカー選手に多く見られ、一度なると治りにくいのが特徴です。

グロインペイン症候群を放っておくと・・・

軽くボールを蹴る・歩く際にも痛みが生じ、日常生活にも支障をきたしてしまう事もあります。

また、パフォーマンスの低下や再発を繰り返すことにより、思うようにスポーツが出来なくなることもあります。

けいのき鍼灸整骨院のグロインペイン症候群に対するアプローチ

グロインペイン症候群への具体的なアプローチ方法

①全身の状態を改善

まずは全身の状態を改善します。

当院では、症状はあくまでも【結果】であると考えていますので、「症状のある部分だけ」の施術は基本的に行いません。

お身体のバランスや自律神経系へのアプローチで、身体が施術を受け入れやすい状態になり、施術の効果を高めます。

全身のバランスや動きの調整をするだけで、患部にあまり触れていないのに改善することも多いです。

②患部に関連する部位の改善

全身の施術だけでも改善を実感される方も多いです。

それは、身体が繋がっているという証拠です。

ここから、患部の動きに関連が大きい部位の動きを出していきます。

股関節の動きには、骨盤や膝関節、足首の動きなども大きく関係しています。

特に股関節は骨盤部の関節ですので、骨盤の動きの悪さが股関節に負担を掛けていることが考えられます。

これらの動きを改善し、股関節への負担を軽減していきます。

③患部へのアプローチ

ここまでのアプローチでもだいぶ改善を実感される方が多いですが、再度確認して症状の残り具合によって患部への施術方法を決めます。

患部の回復には、電気や超音波などの物理療法や鍼灸が効果的ですので、状態に応じて、施術を選択していきます。

炎症が起きている部位には、電気や超音波などの物理療法が効果的です。

また、鍼治療なども状態に応じて行っていきます。

臀部周囲の筋肉の緊張があることも多く、お身体の状態に応じて施術方法を変えていきます。

④体質へのアプローチ

東洋医学では、「気」「血」「水」のバランスが乱れると、身体に症状が出ると考えます。

今、気になっている症状以外の小さな症状、食欲、睡眠、顔色、脈、舌、お腹、肌質、声などに体質は表れてきます。

これらの情報を基に、「気」「血」「水」のバランス=体質を整えてきます。

鼡径部痛症候群の場合、気血の失調と滞り、経絡の失調が考えられます。

気血の状態を、改善するように、ツボや経絡を刺激していきます。

鍼灸が苦手な方には、刺さない鍼や手技でアプローチを行います。

けいのき鍼灸整骨院の想い

当院では患者様おひとりおひとりと誠実に向き合い、お悩みを一緒に解決していきます。

ですので、患者様と目標を一緒に定めたり、ご来院の度に状態を確認いたします。

お悩みが解消することで生活の質が向上し、それが人生の幸せに繋がっていくと考えています。

お身体のお悩みは藤沢市にある【けいのき鍼灸整骨院】にご相談ください!

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院名 けいのき鍼灸整骨院
住所 〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢539
銀座エアポート藤沢1階
営業時間
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午前/9:00~13:00
午後/15:00~20:00
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土日祝
9:00~13:00
休診日 木曜日/土日祝・午後

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